Девченки) принимайте к себе))

Долго не могли забеременить и наконец то у нас получилось)) нам уже 9 неделек)) только я вот запуталась...как правильно должны в жк считать сроки?? от первого дня последних м или еще + 7 дней?? Спасибо за ответы )