Влияет ли природная гибкость на роды?
Подготовка к родамЧитаю интернеты на тему подготовки к родам - все, что касается физической формы, сводится к тому, что очень нужна хорошая растяжка. Я от природы очень гибкая, почти полные шпагаты (и продольный, и поперечный) от природы. Появилась надежда, что будет не слишком больно и обойдусь без разрывов)))))) В теории, если все связки такие гибкие, то и внутри наверное тоже...
Такие же гибкие (не от тренировок, а сами по себе) девочки, скажите, как у вас роды проходили? Были ли какие-то особенности?
Meow
Помогло моментально вспорхнуть на родовое кресло, ога )
Касательно интересующих вас проблем - нет, не повлияет. Если конечно речь не идет о гибких и натренированных мышцах тазового дна. Плюс разрывы тканей промежности тоже не совсем смежная проблема, тут много зависит от эластичности тканей, размера ребенка относительно промежности и мастерства акушерки.
В любом случае растяжка это хорошо и полезно. Особенно когда беременность превращает тебя в неуклюжего бегемота со смещенным центром тяжести )
18.06.2016
Ответить
Nyakotka
Спасибо за толковый ответ!)) А мышцы тазового дна только Кегелем и оргазмами тренируются?
18.06.2016
Ответить
Meow
Упражнения Кегеля, да.
Массаж промежности тоже улучшает эластичность, но как показывает практика, не является стопроцентной гарантией от разрывов.
Вы не переживайте, разрывы же не обязательное условие в родах )
18.06.2016
Ответить
Nyakotka
Да, я читала про масло для массажа промежности, но там у половины разрывы есть, а у половины - нет, поэтому наверное будем естественным путем массировать :)
19.06.2016
Ответить
Nyakotka
Они еще хуууденькие обычно, ребеночку сложно пролезть, наверное,
а я наоборот :-) Вот тешу себя надеждой))
18.06.2016
Ответить
Ирина
Я была очень растянутая, спортсменка, но худая. В 21 год рожала, была не родовая деятельность, схватки 22 часа, боль жуткая (сейчас вспоминаю и боюсь), особенно болели в родах кости, но.... родила 4100, 55см, без единого разрыва, и ни единой растяжки на теле))
16.06.2016
Ответить
Sovenok
Я вообще не гибкая, скорее прямая как палка и не гнусь... а разрывов ни с кем не было... была трещинка с младшей, но она просто слишком спешила на свет, а я не смогла притормозить....
то где рвется - там не связки, там мышца)))
16.06.2016
Ответить
Sovenok
когда я ждала первую, мне акушерка на курсе подготовки к родам советовала делать массаж влагалища.... масло только надо взять оливковое или из ростков пшеницы и растягивать понемногу.... знаю что многие эту процедуру мужу перепоручают и совмещают приятное с полезным
20.06.2016
Ответить
Sovenok
удачи, а вообще расспросите маму бабушку сестру и т.д. как они рожали... часто это взаимосвязано...
20.06.2016
Ответить
Sovenok
а роды не от скелета зависят, а от того насколько пластична кожа... например у моей мамы ни одной растяжки и у меня нет, а вот свекровь ее сестра ее племянница все трое в тигриную полосочку после первых же родов то же самое с влагалищными мышцами при родах у кого-то более пластичные а у кого-то менее...
20.06.2016
Ответить
Nyakotka
Кожа у меня смесь, но ближе к папиной тоже, поэтому фиг знает, как всё пойдет, но я надеюсь на лучшее!:)
20.06.2016
Ответить
света
гибкость вам не поможет...причем она вообще ?? вот пресс накаченный (говорят) помогает вытуживать. я гибкая от природы и это вообще никак не сказалось )))
16.06.2016
Ответить
Nyakotka
Ну у вас мнение, отличное от мнений гинекологов и фитнес-инструкторов :) Везде, где я читаю про подготовку, упоминается о растяжке, особенно поперечном шпагате. Жаль, что у вас не помогло, спасибо за мнение!
17.06.2016
Ответить
Рамона
Мою подругу, в прошлом гимнастку, в родах разорвало как британский флаг. Наверное больше играет роль в этом деле самоконтроль
16.06.2016
Ответить
Nyakotka
Ох, бедняжка(( Самоконтроль - это отлично, но вот интересует пока именно физическая подготовка, поведение в родах - это вообще отдельная тема для изучения :)
17.06.2016
Ответить
Nyakotka
Влияет, просто про спортсменов говорят, что у них наоборот тело слишком перекаченное, это отдельная история. Меня простые смертные, неспортивные интересуют :)
17.06.2016
Ответить
Кира
"Гипермобильность" назвал мою гибкость остеопат) 3850 гр 56 см голова 37 см, без разрывов, но думаю гибкость мышц и суставов не одно и тоже что эластичность кожи (читай "промежности"). Ибо пузо страшно порвалось 🙈
16.06.2016
Ответить
Nyakotka
Дада, я как-то наткнулась на статью об этом и по нескольким признакам определила у себя легкую степень этой гипермобильности. У меня растяжки на бедрах с 12-13 лет и чуточку на груди, так что на кожу надежды нет(( Мажу веледой по 2 раза в день. Пока (ттт) нет намеков на растяжки, но обычно они позже появляются. Вот надеюсь, хоть может без разрывов обойдется))
17.06.2016
Ответить
Nyakotka
А у остеопата ни разу не была, но в последнее время много о них слышу. Вы после родов ходили или по каким-то своим показаниям?
17.06.2016
Ответить
Firefly
Гибкость там применять особо некуда, а вот не сжимать ноги во время боли это полезно. Сложнее всего себя контролировать, у меня не получалось :(
16.06.2016
Ответить
Яна
Гибкая от природы,а рожала,не скажу что легко,шесть с половиной часов в родах,делали надрез небольшой,как итог 4 шва,дочка 4кг,но схватки не скажу чтоб прямо болючие,боль была пока шло открытие,ближе к потугам я вообще боль почти не чувствовала...
16.06.2016
Ответить
Оксана
Извините, что влезаю, я совсем не гибкая,скорее наоборот. Вы смотрели передачу Беременные на домашнем? Мне кажется, она очень многому учит, чтобы легко родить
16.06.2016
Ответить
Оксана
Там тема,что надо при схватках уметь расслабляться, а не сжимать тело и не напрягаться. Нужно при боли управлять своим телом. Я как-то интуитивно делала именно так и оба раза родила очень легко и без разрывов, первую за 4 часа,вторую за 2.
16.06.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.