Ругаю себя!!! Сейчас на море многовато провела времени на пляже((((((((
Пузяши наши, ВДМ, тазДевочки, дорогие, подскажите плиз. Сидела все время в теньке на пляже, но до 12:30 (чего не стоило делать), как после солнца надо приходить в норму? Прохладный душ, отдых в прохладной комнате, пить больше жидкости? Переживаю очень!!!!!!! И ещё, кто как в беременность проводит/ил время на море? Заранее спасибо.
Катя
Я хожу на пляж немколько раз в неделю. Стараюсь до 12:00 быть, но сегодня была до 13:00. И ничего страшного. потом принимаю обычный душ теплый, крем после загара. Ну и много пить это всегда полезно. А в теньке уж точно ничего страшного))) не паникуйте без повода 😉
19.06.2016
Ответить
Лидия
Все как Вы говорите.
На пляж с утра до 11.00 и с 17.00 до сколько хотите. Такой же режим для маленьких деток. Естественно не перегреваться! Головной убор.
19.06.2016
Ответить
Юлия
Для профилактики пейте больше воды, в прохладной комнате , хорошо проветриваемом посидите. Впринципе в теньке на улице не должно особо ничего произойти. Я в первую беременность тепловой удар получила наоборот в помещении - по икее ходили, кухню выбирали. Симптомы - тошнота, рвота, озноб, высокая температура.
19.06.2016
Ответить
Юлия
Это очень серьезная проблема! После отдыха в теньке надо обязательно отдыхать в прохладной комнате. Ещё можно мороженку скушать для профилактики. А то вдруг какие кошмарики!
19.06.2016
Ответить
Виолетта
Я когда то перегрелась на солнце , 25 недель беременности было , меня тошнило, рвало и морозило , воды надо было пить побольше , отлежалась в прохладном помещении , на след . день все наладилось )
19.06.2016
Ответить
