Витамин не бывает много ???

Ну хотя бы потому, что чаще всего они содержат дозировку больше суточной потребности (учитывая, что вы еще и с обычной пищей получаете витамины). И не все они безопасно и безвредно выводятся из организма с мочой, как многие утверждают. Например тот же витамин А и Е, которым свойственно накапливаться и уж вреда от их избытка так же много как и от недостатка. А еще часто читаю что попутно с приемом комплекса витаминов врачи назначают и йод (чаще всего уже содержащийся в препарате)... И избыток йода действительно не лучшим образом влияет на малыша. Про квадратную голову бред конечно, но я бы не стала подвергать риску еще не рожденного ребенка. Йод не так уж и безвреден в больших количествах... наши врачи вообще в принципе никаким способом не проверяют, как обстоят дела с витаминами в нашем организме, поголовно назначая комплексные витамины БЕЗ ПОКАЗАНИЙ. Это вообще бред по-моему... Может у меня и так уже избыток каких-то... А я сверху еще добавлю. Нееент уж, спасибо. Хотя врачи такие не все. Как-то лет 5 назад мне приходилось проходить лечение в одной частной клинике, специализирующейся на ЭКО, так вот там как раз вообще не принято назначать никакие комплексы во время беременности, только до. И мой нынешний врач, который ведет беременность, разделяет мою точку зрения, без показаний никакой химией не пичкает. Поэтому пить их или нет каждый для себя решает сам. В конце концов только Вы отвечаете за здоровье и судьбу своих детей.

У меня вот тоже без излишек)).. я до беремеености 49 кг...запасов видать мало)...поэтому мне тоже все в прок и поливитамины и кальций и магний))..да и большой плод с большой головой это не про меня 3 кг к родам уже счастье)...кальций правда пью периодами..магний тоже..но из за тонуса по любому он мне нужен больше чем в поливитаминах...а поливитамины пью постоянно!