Девчонки, помогите, болит пупок и низ живота!!!

Срок 30-31 неделя. Все было хорошо, тяжелого не подумала, много прям не ходила , но сегодня ночью проснулась от того, что болит низ живота, но думала, может залежала и заснула! А вот утром боли не затихли, и болит сам пупок при дотрагивании прям такая резкая неприятная боль, и отдает вниз живота, боль больше поверхностная не желудок. Малышик двигается активно, когда бьет низко, то больно очень(( думала, может это растяжки пошли, но их вроде нет.. а пупок у меня по жизни не внутренний, а как бы выпячивает.. У кого так было, что делали, как спасались? Честно говоря, не хочу идти к своей г. У нее на все вопросы сразу ложиться надо в роддом..