Питание во время Б. Что можно/нельзя?
Витамины, лекарстваПривет бб блогерши! Очень интересно узнать какие советы вам дает ваш врач по питанию?
Расскажу про себя, когда я ходила к своему семейному врачу до 12ти недель она мне говорила не есть суши и сыр с плесенью, ну и сырое мясо и все в таком духе. На 13й неделе я "перешла в руки" к специалисту акушер-гинеколог, которая меня ошарашила. Она мне и мужу ясно так сказала: Вы можете есть суши! Вам можно суши с сырым лососем в пределах Канады, а особенно Онтарио это безопасно. Единственное сказала не есть тунец и крупных рыб, как акулы итд.там накапливается вредное вещество. Также сказала можно есть абсолютно любой сыр из супермаркета на территории Канады. Сказала все можно есть и делать, кроме алкоголя и наркотив естественно.
С другой стороны, я сейчас читаю литературу по Б ( "What to Expect"), там пишут что строго настрого нельзя суши из сырой рыбы, сок только пастеризованный, вообще много чего нельзя...
К слову суши я ем, раз в неделю позволяю себе, люблю суши из лосося, тем более врач сказала можно) Но все равно интересно послушать как у вас обстоят дела с запретами на некоторые продукты питания?
Незабудка
Мне тоже мой доктор говорил, что нельзя есть сырые суши, так как там может быть сальмонелла. А она очень любит есть глаза!!! Брррр! К слову, когда я делала чистку организма перед б, у меня нашли сальмонеллу в желудке и я пила курсом специальный набор трав. За б ела только cooked суши, вариаций много. Насчёт рыбы мне так же говорили на курсах беременных, выдавали книжки, где министерство здравоохранения онтарио даёт рекомендации по питанию во время б. А вредное вещество в рыбе называется Меркурий, оно очень вредит нервной системе ребёнка и мозгу
04.07.2016
Ответить
Мама Диана
Какой кошмар, от сырых суши теперь буду держаться подальше. Странно почему мне мой доктор сказала, что это абсолютно безопасно есть сырые суши с лососем. Она Об с опытом работы 25 лет, в госпитале Сант Майкл ( даунтаун). Я кстати большой любитель суши, ем их всю жизнь, пока ттт ничем не отравилась и ничего не подхватила. Но конечно, береженного Бог бережет, как говорится.
04.07.2016
Ответить
Незабудка
Не знаю, мне такие рекомендации (не есть сырую рыбу, яйца и т.д.) давал не только мой врач (практика более 35 лет, плюс преподаёт в университете Торонто и ведёт интернатуру, выступал на многих конференциях о течении беременности), но и учитель на курсах беременных, и мой натуропат русская женщина. Взгляды у всех на жизнь разные, а рекомендации были одни и те же. Я бы прислушалась к профи, чем к "ой я все ела и ничего". У меня благодаря здоровому питанию во время б не было никаких проблем ни с весом, ни с отеками, ни с болями в спине, ни с плодом. Единственное, в конце б с 8 по 9 месяц ела ложками сахар, так меня прям ломало!!!
05.07.2016
Ответить
Мама Диана
Да такие советы "ела все что хотела за 2их" я вообще не воспринимаю, я и до Б всю жизнь питаюсь нормально, максимально полезно. С Б мой рацион не поменялся никак, разве что теперь я заставляю себя есть больше и чаще, вес плохо набираю. Я интересовалась именно по поводу суши с лососем, вижу что многие категорически обходят их стороной во время Б. Возможно именно в Канаде есть суши безопасно, тут все таки лосось местный, контроль качества еды высокий. Врач мне сказала, что есть суши с сырым лососем можно в Онтарио и никак не заграницей. Отравиться сальмонеллой можно даже от плохо помытого яблока кстати. Если и ем суши то в проверенных местах, там где я их ем всю жизнь. Думаю в Японии женщины вообще тогда должны с голода помереть, если бы все было так страшно по поводу сырых суши.
05.07.2016
Ответить
Оля
Суши можно но только те где рыбы нет) это любой гинеколог здесь так говорит.
24.06.2016
Ответить
Лола
Я ем сырую рыбу и стейки с кровью и десерты типа тирамису с сырым яйцом. И в предыдущие беременности ела и сейчас. И сыр с плесенью обожаю. Нельзя есть, потому что в сырых продуктах может быть всякая зараза сальмонелла, листерии и т.п. Может быть, но скорее всего не будет, потому что все проходит сертификацию, тесты и т.п. Можно конечно себя попытаться защитить от любых рисков, но не считаю это оправданным. Теперь о том, что я не ем во время Б: чипсы, газировку, кофе, много сладкого ну и естественно алкоголь. Хотя в первую беременность кофе пила и не просто а двойной эспрессо, который вообще не переношу обычно - люблю со сливками, слабенький. А там видать организм требовал. Давление было 90/50. Без кофе вообще ножки бы протянула. И ещё я загараю, купаюсь, летаю на самолетах, поднимаю на руки детей (никуда от этого не деться). Доверяйте своей интуиции. Моя меня ттт не подводила.
24.06.2016
Ответить
Дарья
Мне суши разрешили, но посоветовали с сырой рыбой не есть. Но я с рыбой и не люблю, люблю с крабом.
И сок свежевыжатый пью каждое утро, читала, что выжатый сок дома пить можно, а в кафе не стоит.
24.06.2016
Ответить
maria_8819
Ела при б, все что хотела))) кроме алкоголя! Тьфу тьфу, родились, причем не большими, 3170!)
24.06.2016
Ответить
Ромашка
От моего врача был только один совет: не заморачиваться! И это не только в плане еды, но и образа жизни. Ем все, что хочу, в разумных количествах
24.06.2016
Ответить
Милана
Мне вообще огурцы запретила, мол, это 100% вода)) И что? Я не отекаю, ем огурчики, помидорчики килограммами))) Особенно, розовые помидорки)
24.06.2016
Ответить
Виктория счастливая мама
Я тоже ем суши, но только те в которых нет сырой рыбы. Сырую рыбу знаю что нельзя
24.06.2016
Ответить
Elena
В первую беременность ела все, что хотела! На ГВ тоже ни в чем себя не ограничивала! Мороженое лопала каждый день! Сейчас готовлю на всю семью, но с поправкой на ребёнка- уже привыкли не есть сильно жареное, перченое и соленое. То есть едим все, но полезное! И нам хорошо, и для беременности перестраиваться не надо! От суши откажусь, конечно, и от баночки пива пару раз в месяц тоже! Кофе- моя слабость! Варю неспрессо из капсул, взбиваю молоко в молочнике и получаю превосходный латте) трижды в день наслаждаюсь! По поводу сладкого, если позволите, порекомендую джемы из икеи. Они полностью натуральные, с низким содержанием сахара и вкусные! Всем легкой беременности! 
24.06.2016
Ответить
Xatulya
Я боюсь есть суши , только домашние или веганские, есть места с суши для Б..
24.06.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.