Что делать с бессонницей? Совсем не сплю!
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевоньки,спасите. Думала справлюсь сама, пройдет само,но все никак. Я не сплю вообще уже две недели . Я уже как зомби. Ночью не могу спать-мне крутит ноги, то нереально жарко,что аж дышать не могу, то холодно. Снятся сумбурные сны, постоянно как в полудреме. Плюс постоянно бегаю в туалет. Днем я на работе, а в выходные днем такая же петрушка-сплю не более часа и то не крепко, спутанное сознание. Утром еще более уставшая,чем была вечером. Как приближается ночь, мне аж дурно становится от предвкушения всех этих прелестей. Валерьянку в табл вчера выпила-толку ноль. Что можно попить успокоительное в первом триместре? Я прям погибаю,от этого - ни настроения нет,ни сил.
poker face
У меня так было всю беременность. Ноги крутит от нехватки кальция. Принимала Донормил, чтобы спать, его можно. Яжематери покрутят у виска, конечно, они б и пустырник не купили, а мне психотерапевт его разрешила. Да и на инструкции написано, что в беременность не запрещено.
05.10.2016
Ответить
Нэсти
Спасибо, я изучу этот вопрос! Проблема периодически возникает. Пару ночей в неделю я не сплю. Честно, к врачу уже боюсь обращаться. От сильного токса попросила прописать Церукал. Меня направили на кучу анализов и на прием к терапевту через 2 недели. То есть вместо того, чтобы лежать себе и спокойно тошнить на диване, я сама же выпросила себе новых проблем...Пока я все это сдам и дойду до терапевта, токс и сам пройдет, вполне возможно...Только эти 2 недели мне нужно работать и как-то жить, передвигаться по городу, делать дела, готовить еду и т.д.
05.10.2016
Ответить
poker face
Можно начать с пустырника форте. Его мне назначила врач в ЖК. Наблюдалась я платно, носились со мной, как с писаной торбой. Если уж эти разрешили, то точно можно.
05.10.2016
Ответить
Мама Лисят
Валерьянку можно еще попить, у нее накопительный эффект. Чай с мятой не пробовали? Я в июле плохо спала помогал мятный чай (ну это я так назвала, прямо мяту заваривала в чашке и 2 раза в день пила, на полдник и перед сном-срубало хорошо), ну и еще после душа коепче сплю. Но у меня вообще со сном сейчас проблем нет, скорее наоборот)))
24.08.2016
Ответить
Нэсти
с мелиссой пила. толку нет. Я обычно засыпаю ровно за засекунду до того, как легла. Впервые с такой ситуацией столкнулась...
24.08.2016
Ответить
ДанаЯ
У меня сейчас примерно такое состояние, только к всяким недомоганиям и раздражающим факторам добавился огромный живот. Ночью просто места себе не нахожу. Вначале тоже психовала, потом нашла выход. Подтаскиваю комп к дивану, ставлю на столик, включаю очередной сериал. Ложусь, смотрю сериал, мажу кремом животик, общаюсь с малышкой, которая в это время активно стучит мне в ладонь, делаю легкий массажик ног, потом рук остатками крема, глажу животик. Это успокаивает и расслабляет, обычно начинаю дремать, пока не приспичит в туалет. И так по кругу - туалет, сериал, дремлю. Возьмите больничный и отдохните, может и сон наладится.
23.08.2016
Ответить
Нэсти
Я только из отпуска. Если честно, то мне на работе даже полегче- я хоть занята и отвлекаюсь от всего этого. А когда была в отпуске- точно так же ни днем ни ночью не спала, только еще и весь день бездельем маялась((Вот и у меня так по кругу- что-то на экране болтает, дремлю, потом почитаю, опять посмотрю сериал и т.д... Если так все 9 месяцев будет, я не выживу просто))
24.08.2016
Ответить
Анастасия
Такая же проблема. Как ночь, так ужас какой то....магне б6 начала пить, ноги крутит, пока без толку. Мажу менавозином, на пол часа попускает. Сон приходит в лучшем случае после 2х часов ночи и то с постоянными просыпаниями в туалет(((((
23.08.2016
Ответить
Нэсти
Я еще знаете как делаю с ногами- обливаю холодной водой, прям ледяной. На пол часика отпускает. А я так вообще засыпаю ближе к 5 утра, а в 7:30 мне уже на работу подниматься...
24.08.2016
Ответить
Анастасия
С ледяной водой и я раньше дружила по ночам))) сейчас меновазин заменил
24.08.2016
Ответить
Елена
У меня такое состояние было в третьем триместре. Когда все подруги мне говорили ОТСЫПАЙСЯ!!! а я никак не могла...
Потом появился у меня такой рецепт: вечером теплая расслабляющая ванна, потом просила мужа делать массаж ног, в конце охлаждающий крем и сразу спать. Не всегда, но работало.
23.08.2016
Ответить
Катя
Крутит ноги - магний в помощь. А от снов 1.5 - 2 часа гулять на свежем воздухе, потом не читать, телек не смотреть.
23.08.2016
Ответить
Нэсти
Пью уже неделю, пока что толку нет(((С прогулками своя история. Я вообще с собаками гуляю вечером подолгу, у меня это уже в привычку вошло, наверное. Не могу сказать, что действует на меня.Точнее- всегда действовало, а сейчас как обрубило от старых привычек((
24.08.2016
Ответить
Евгения
Те же проблемы только в третьем триместре. Просто боюсь приближения ночи. Ноги выворачивает наизнанку, живот тяжелый мешает и в туалет постоянно бегаю. Сижу по пол ночи на кровати в темноте и психую)) бывает мужа бужу чтобы ноги мял. Успокоительное не пью, бывает мазью ноги мажу но это больше для душевного успокоения.
23.08.2016
Ответить
Нэсти
Вот и я боюсь ночи. Часов с 7 вечера начинаю заранее нервничать. Спать хочу, а не могу(((Нервы натянуты как струна, на каждый звук психую. Надо как-то спасаться...
24.08.2016
Ответить
Елена
Игнация 12 гомеопатическое успокоительное. Тоже была такая дребедень, тьфу тьфу помогли горошки)
23.08.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.