Гестационный диабет

Вам лучше узнать продукты повышающие сахар,это проще,в итернете информации куча на этот счет, напр.некоторые фрукты(арбуз,виноград,бананы,инжир),белаямука,крахмал,молочка вся кроме сыра, рис белый лифованный,фасоль которая не стручковая да много чего,посмотрите таблицы гликемического индекса продуктов

Странно что эндокринолог не отправил вам диету, я там же наблюдаюсь, очень здорово всё объясняют. Пришлите почту в личку перешлю вам диету и список продуктов. Маловато просто отказаться от сахара в чае по утрам

Целевые показатели при компенсации ГСД: Глюкоза (результат, калиброванный по плазме) Натощак <5,1 ммоль/л Перед едой <5,1 ммоль/л Перед сном <5,1 ммоль/л В 03.00 <5,1 ммоль/л Через 1 час после еды <7,0 ммоль/л Гипогликемии - Нет Кетоновые тела в моче - Нет АД <130/80 мм рт.ст. Рекомендации по питанию: Можно употреблять без ограничений: - Овощи (огурцы, помидоры, капуста, салаты, редис, зелень, кабачки, баклажаны…) - Грибы, бобовые - Нежирный творог (2-5%), сыр (10-17%), говядина, птица, рыба *Ограничиваем, но не исключаем: - Фрукты (исключаем бананы, виноград, финики…) - Жидкие молочные продукты (1-2% жирности) - Крупы (лучше крупинчатые, не сильно разваренные каши) - Макароны (твердых сортов пшеницы) - Картофель (кроме пюре и жареного) - Хлеб (мультизерновой или с отрубями) Исключаем: - Сладости (выпечка, варенье, мед, торты, шоколад, мороженое) - Фруктовые соки (овощные можно) - Бананы, виноград и другие очень сладкие фрукты - Продукты быстрого приготовления - Жирное мясо, сардельки, колбасы, паштеты… - Майонез, сливочное масло, желтые сыры (45-50%) Общие рекомендации: • Ешьте часто, 5-6 раз в день, небольшими порциями • В каждый прием пищи включайте белковые продукты и овощи • * Обращайте внимание на количество углеводов (из группы, которую мы ограничиваем, но не исключаем) в каждый прием пищи. В сутки можно употреблять 100-150 г длинных углеводов (10-12 условных порций), распределяя их равномерно в течение дня. 1 порция = 1 кусочек хлеба = 1 средний фрукт = 2 столовые ложки с горкой готовой каши, макарон, картофеля = 1 стакан жидкого молочного продукта Распределять порции в течение дня лучше следующим образом: Завтрак - 2 порции Второй завтрак - 1 порция Обед - 2-3 порции Полдник - 1 порция Ужин - 2-3 порции Второй ужин - 1 порция Мед все-таки не надо, он не лечит ничего, а в горячей воде обладает канцерогенными свойствами. Плюс при ГСД мед запрещен.

Привет. Натощак, и через час после завтра, обеда и ужина! Мне эндокринолог прислала диету стол 9.

Я поняла, что на тощак - это перед завтраком..т.е не прям в постели.. У меня, например, повышен был только тощаковый.. после еду всегда была норма