Токсикоз, как помочь себе питаться правильно?

как я вас понимаю, во время токсикоза тошнило от одного вида мяса, его съесть я даже не пыталась, я что, мазохистка? Муж раз пытался уговорить меня скушать мясо, я на него наорала, больше вопросов не было. Родственники ваши со своей псевдозаботой или вообще не представляют что такое токсикоз, или не в себе. Большинство беременных не ест мясо и рыбу на ранних сроках, я даже читала что это природный механизм защиты от возможного пищевого отравления. А этих "наставников" и "советчиков" учитесь ставить на место, потому что это только начало и всем все равно не угодишь.

У меня в первую Б было так: был токсикоз, воротило даже от мыслей о еде. В 8 недель я попала на сохранение и лежала месяц. На третий день в больнице от голода токсикоз тут же прошёл. Я ела даже ячневую кашу, которая пахла, как нечто из канализации. Я похудела на 2,5 кг, но потом все набралось, все было хорошо. Если не хочется, не заставляйте себя, токсикоз пройдёт, а страдания, что Вы впихивали в себя еду, которую не хотели, останется осадком.

Я вообще кроме фруктов и лимонов ничего есть не могла, ну еще кфс неплохо заходил. Родственников шлите в лес!

я в токс кушала только овощи и заварная пюрешка лезла без последствий,всё остальное было под запретом и всё нормально с малышом

мне и несколько врачей и мама и свекровь - все говорили, что есть надо максимально полезную еду ( ну то есть не фаст фуд), но именно в ключе того, что у вас организм принимает. ничего в этом ужасного нет, впереди еще вся беременность. мясо тоже ем , не переживаю на этот счет, еще успеется

У меня после токсикоза так и осталась на всю Б неприязнь к молочным продуктам( и мясо не ела почти..

Во Вы загнули 😂 я со старшей ВЕСЬ ПЕРВЫЙ ТРЕМЕСТР ела следующее: киви, мандарины, гранат. Усё. Прекрасный здоровый двухлетка)

У меня с 7ой недели очень жуткий токсикоз был, всё, что входило, так же успешно выходило, 6кг потеряла, 2 месяца умирала лежала, там уже не до белков было, хоть что-нибудь бы впихнуть, дабы самой концы не отдать. Полегчало, кг вернулись и довольно лихо сверху ещё прибавились, витаминки пью, анализы все в норме, с малышами тоже всё хорошо. На мой взгляд, во время токсикоза нужно есть то, что более-менее усваивается, чего толку всем остальным себя мучить, если всё равно обратно выйдет, потом полегчает, организм сам попросит чего ему не хватает и всё восстановится. Советчиков о том, что ребёнку нужно и полезно много, конечно, но плохо -то вам, а не им)) Тут главное пережить как-нибудь, потом всё ок будет, наедитесь ещё того, что нужно и полезно. Держитесь! Удачи вам! ;)

Мне врач гороворила кушать то, что могу в себя впихнуть пока таксикоз пер. Я ела овощные салаты, рис, сыр твёрдых сортов и фрукты. А родственники пуст вспомнят себя баременными, а если они мужского пола, то и подавно не обращайте внимания! Это все глупости, у меня были дни когда я только могла воду пить.

От чего не тошнит, то и кушайте! Я тоже всю Б не ем молочку и мясо, если организму нужно будет, попросит!