МИНИ-КУРСЫ для БЕРЕМЕННЫХ! СРОЧНО

Про другой район не знаю, мне их рекомендовали как прописанной в ВАО. 1-4 занятия - роды, дальше послеродовой период и как ухаживать за малышом. Техника дыхания была, были парные упражнения для расслабления (ведь они специализируются на партнерских родах). Показывали видеофильмы про роды. Ну что может быть бесплатно, конечно кабинет так себе, никаких современных штучек, типа больших мячей и т.д. Если у вас не получится на Электрозаводской, могу еще дать телефон центра м. Ул. Подбельского. Там подруга моя занималась перед родами, в восторге осталась. Мне было денег жалко, я и не пожалела что отходила бесплатно. На родах помогло только учащенное дыхание для сдержки потуогов, а так особо ничего не использовала. Так как лежала с КТГ, вставать было нельзя. Но я и рожала бесплатно, легко родила, осталась довольна!!!На всякий случай вот тебе телефон того центра"На Подбелке есть замечательный медицинский центр "АМБН" в котором оказываются не только медицинские услуги,но и проходят курсы по подготовке к родам тел.8-499-966-72-01(05) " - это подруга мне писала когда я беременной была...А вот и их сайт http://www.ambn.ru/rodi.phpТолько вот я не знаю, как долго они длятся...