Как не жрать много???

Пока работала, то контролировала свое питание, что взяла на работу, то и съела. А как в отпуск ушла, то хомячу весь день...то чаек, то бутер, то яблоко. Позавтракаю, через 1,5 часа второй завтрак))) обед сдвигается считай, в перерывах опять чаек, печенька, конфетка... В общем тоже как и многие сладенькое ем, очень уж тянет. 30 недель, прибавка +9 кг. Не знаю как будет дальше, надеюсь не нажру много за оставшиеся недельки))))

никак !!!!!!!я жру как три слона))) и в обычной жизни также много и часто . прибавка 10 в 35 неделям , вес добеременный 48 . с первым я поправилась на 13 килограмм,через недели две после родов скинула ,не думайтье про это а просто наслаждайтесь.кормить вот начнете,сразу похудеете .

такая же проблема,если не ем,мне очень плохо,тошнит и все такое,но мне больше мяса охота,сладостей почти не ем-совсем не вкусными кажется(хотя до бер,жуткая сладкоежка была).я стараюсь за три часа до сна хотя бы не есть,и все равно сейчас 24нед и +7кг...что поделать...будем в форму после Б приходить)

Мне кажется если прибавка в весе не супер огромная на этом сроке то не стоит волноваться, я вот тоже часто ем булки и пиццу потому что люблю это не худышка конечно, но и прибавка за 23 недели всего 4 кг, а вот если уж очень большая тогда просто надо заменить сладкое - мёдом и джемом, побольше есть каш и белков, при таком режиме питания точно толстеть не должны. С другой стороны сильно ограничивать тоже не надо, потому что все таки беременны, ограничения более целесообразны когда грудью кормить надо) =

а я просто хочу есть через каждые 2-3 часа.И ем,потому что иначе зверею и трясун нападает.Хотя бы немного перекусываю.Но вес меня пока не тревожит,прибавки нет,т.к. около 4 кг потеряла до 12 нед.

если пить витамины-то не хочется некоторых продуктов. Например Магне В6 с легкостью заменяет часть сладостей(ну по крайне мере мне помогало).В фруктовые чаи совсем не обязательно класть сахар. С мучным отдельная тема....не подскажу...

Также каки вас тянет на хлебобулочные и сладкое, стараюсь есть вредности утром, а на ужин что нибудь полезное) но каждый вечер жду когда быстрее настанет утро )