Кто поднял гемоглобин при Б???

Девчонки всем большое спасибо, что поделились своими методами. Для себя решила поменять препарат и обязательно много кушать продуктов с железом.Если за 2 недели не поднимется буду сдавать дополнительные анализы на выяснение причины.

Мой гемоглобин 2 недели назад был 97, сегодня пришел результат анализа и он 96, хотя я все 2 недели принимала таблетки, правда рацион не очень был наполнен продуктами содержащее железо. Гинеколог сказала если не поднимется направит меня к гематологу, незнаю чем он мне поможет. Также сказала пить уже по 3 таб/день гино-тардиферона и кушать все что содержит железо.
Девочки есть такие кто реально поднял уровень гемоглобина во время Б или хотя бы не давал опускаться ниже? Как вы это сделали, какие препараты помогли, какая пища?
Пс. У меня всего 16 неделя, впереди еще длинный путь, боюсь что бы не упал слишком низко.