Как остановить вес? А лучше скинуть?
На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинекологаБыла сегодня на приёме у Г, за 1,5 недели набрала 2,5кг УЖАС!!! Я вставала учет 49,5 впринципе вес набирала нормально постепенно, но вот сейчас.....у меня 36 неделя и 61кг. А ещё месяц ведь ходить! И самое интересное, я много не ем!!! Пить постоянно хочется, но я не могу сказать, что я оттекаю(((
Натали
Вы набрали та всего 11,5 кг а уже так переживаете,я вот на 30 неделе и уже 12 кг плюс. Вот мне переживать надо,т.к ещё 2 с копейкой ходить.
18.10.2016
Ответить
мамасынаИдочки
Хотите скину скрин своего питания?, как 2 недели назад сбросила 2,5 кг, так до сих пор вес стоит. Врач нахваливает))) у меня 36 недель.
18.10.2016
Ответить
мамасынаИдочки
Придется написать, не получается картинку залить))) 6 приемов пищи, перед каждым приемом 250-300 мл воды за 40 мин. У меня раньше напоминалка стояла, сейчас привыкла. Ем через каждые 2,5- 3 часа
1-ый 1 яйцо вареное, гречка отв. 100 гр свекла вареная 100 гр.
2-ой 150 гр творога. 3 кураги(сейчас у меня от нее изжога, поэтому 1 хурма) если изжоги нет чередуйте каждый день
3-ий котлеты из кур.грудки и лука( жарю на тефлоне без масла) 150 гр салата из любых свежих овощей заправлен 1 ч.л масла любого
4-ый 150 гр печени говяжьей или куриной тушу с лучком на тефлоне без масла, получается сочно
5-ый 200 гр рыбы любой( на пару или в духовке) 50 гр сырых овощей любых
6-ой стакан любой кисломолочки до 2,5% жирности, желательно сегодняшней даты изготовления.
18.10.2016
Ответить
Anastasia
Я уже +15 кг и это тоже с учётом того, что я ем как и до беременности)
Стараюсь теперь вечером легко перекусывать, но толку то)
17.10.2016
Ответить
Катя
Моя история) была 49-50, сейчас 36 недель и вес около 60-61, мама моей комплекции набрала около 10-12 в обе беременности, все ушло или в рд или после на гв, сестра моей комплекции и изначальным таким же весом уехала в роддом в августе с весом 61, через три дня вернулась 52, сейчас вес 47, так что я даже не парюсь по поводу веса, тем более что по объемам растет только живот и грудь)
17.10.2016
Ответить
Ферэн Елена
мне помогло каждый день ходить по 3-4 часа без отдыха и перерыва. даже в день перед родами :)) 5 часов
17.10.2016
Ответить
Лёля
Согласна с пред комментами. Воду обязательно надо пить, хотя бы для того, чтобы кишечник работал. А мне лично очень помогло в последнюю Б раздельное питание. Я и не знала, что оно так хорошо вес регулирует. Сейчас уже не придерживаюсь, а вот в Б да. А еще оно способствует тому, что у ребенка не будет колик. И да, у нас их не было! Здоровья вам и малышу и легких родов!
17.10.2016
Ответить
Вера
это по любому отеки, невозможно "нажрать" 2,5кг за 1,5 недели. Мне ничего не помогло, под конец Б я вообще ела как мышь, т.к. не могла просто есть, а вес рос, и отеки последний месяц стало очень видно. В роддоме 10кг ушло, и сразу вся сдулась.
А вообще, отеки не сильно заметно, я вот сейчас смотрю на ноги, они просто стали толще, но не "водянистые" с виду, а если нажать пальцем на голени, прямо где кость, остается ямка, это значит отеки все таки есть.
17.10.2016
Ответить
Ксюша
да ничего там не остается вроде 
я если честно тоже уверенна, что дело в отеках.Но что делать? Ограничивать себя в воде? я решила, что кроме воды пить ничего не буду, может тогда жажда меньше будет. Я сама стала замечать, что мне постоянно хочется пить!
я если честно тоже уверенна, что дело в отеках.Но что делать? Ограничивать себя в воде? я решила, что кроме воды пить ничего не буду, может тогда жажда меньше будет. Я сама стала замечать, что мне постоянно хочется пить!
17.10.2016
Ответить
Вера
да ни фига... отсутствие воды только задерживает воду. наоборот пить надо литра 1,5-2 в день. Не есть соль, соль задерживает воду. Брусничный лист пить.
17.10.2016
Ответить
Alexso7
Вода выводится только водой! Ограничивать не надо! Но соль снизить. Если пьете чай, то убрать лучше, либо снизить до 1-2 чашек
17.10.2016
Ответить
Oksana
У меня с 36 замедлился)) прибавка прямо как у вас была, сейчас 39 и вес 60-61 (чуть снизился). Ем нормально)
17.10.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.