Болит между ног. Симфизит ли?
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДевочки кто сталкивался у меня 30 нед. Неделю назад начались боли сначала у основания ног как при сильной растяжке а сейчас болит и лоно. Больно ходить стоять сидеть. У кого было такое, к какому врачу идти жаловаться ? Если у вас было такое чем спасались и через сколько это пройдёт ? Ну очень омрачает жизнь (((
Маришка
у меня периодически болит (иногда оч сильно, даже боялась КС из-за этого), заметила, что начинает болеть больше, когда похожу без бандажа и не ем творог. Так что каждое утро начинаю с творога и болит меньше, чувствуется, конечно, но не сильно.
18.10.2016
Ответить
Натали
Нужно сделать узи лонного сочленения. При большом расхождении обычно кесарят. У меня во вторую беременность он был. Но рожала сама, правда при родах кости еще больше разошлись, что аж сутки ходить не могла, но было не критично. Так что лучше заранее знать как обстоят дела.
17.10.2016
Ответить
Евгения
У меня в этот раз тоже было( до слез не могла поворачиваться с боку набок, ходить и тп. Девочка у которой симфизит был пугала что это он. Надо типа делать ужи лонного сочленения но не везде делают. Но у меня все прошло недели так через 3 и до родов больше не беспокоило
17.10.2016
Ответить
Анна
Было такое, но срок побольше был. Ночами просыпалась от боли в попытках перевернуться( кальций Д3 начала пить, половину нормы (боялась, что головка у малышки затвердеет) ну и гинекологу сообщила - отправил на узи, чтоб исключили симфизит. А ещё гинеколог сказал бёдра стягивать льняным полотенцем прям с утра и до вечера так ходить. В общем, симфизит не подтвердился, перетягивалась я всего раз (слишком это дискомфортно), боли прошли примерно через 1,5 недели как стала принимать кальций. Здоровья Вам!
17.10.2016
Ответить
Мари
У меня болела лобковая кость. Уже на УЗИ собиралась пойти для успокоения, чтобы все померили. Но оно само как то прошло
17.10.2016
Ответить
Ольга
Надо сказать гинекологу, я ничем не спасалась, месяца через 2 после родов совсем прошло.
17.10.2016
Ответить
pure
Симфизит:
диета:
кунжут (до 100г в день)
рыба (хек)
козий сыр
миндаль
чернослив
молочные продукты - творог, нежирный йогурт, сыр
холодец - хрящи
упражнения:
кошечка
простая гимнастика - лежа на спине, ножки согнуть в коленях и согнутыми развести как можно шире, т.е. дать ногам под своей тяжестью раздвинуться в стороны. Полежать так 1-2 минуты и тихонько спокойно свести ножки на место.
Поза «кошечка». Для выполнения этого упражнения необходимо встать на колени и опереться на руки, затем расслабить мышцы спины, при этом голова, шея и позвоночник должны находиться на одном уровне. Далее выгнуть спину вверх, при этом голову опустить вниз, мышцы живота и бедер напрячь. Повторять 2-3 раза.
Лежа на спине, максимально согнуть колени, придвигая ступни к ягодицам. Медленно разводим колени в стороны, преодолевая сопротивление. Повторяем 5-6 раз.
Исходное положение: лежа, колени согнуты под углом 30 градусов. Таз медленно поднимаем вверх - фиксируем положение, затем медленно опускаем вниз. Повторяем 5-6 раз.
Упражнения необходимо выполнять несколько раз в день, особенно при усилении болей.
прочее:
витамины + кальций пить в дозе 1000-1500 мг в сутки (карбонат Са, лактат Са)
бандаж!!!
витамины группы В
при сильных болях - вольтарен (в таблетках, свечах, в виде мази), фастум-гель, индамецин
Ограничить подъемы по лестницам, длительную ходьбу. Не рекомендуется сидеть более 1 часа.
Отмечено, что боли усугубляются при ассиметричном положении тела. При стоянии распределяйте вес равномерно на обе ноги, при сидении не кладите ногу на ногу и используйте удобный стул с регулируемой спинкой и подлокотниками.
Разгружайте тазобедренный сустав. Положите под ноги несколько подушек или свернутых одеял, подсуньте еще одну жесткую подушку под ягодицы, приподнимая таз. Таким образом, вы уменьшите давление плода на область поясницы и лобка.
пример лечения:
Врач назначила кальций Д3-никомед 2 раза в день+пентовит (витамины группы В) 3 раза в день в течение 7 дней.
Прописали кальций д3 никомед, стала непрерывно носить бандаж. Сначала пила по одной таблетке кальция, потом врач увеличила до двух таблеток в день мою дозу… а я втихаря принимаю по одной…
большое спасибо «Катерине» за совет с козьим сыром, миндалем рыбой и черносливом, действительно ОЧЕНЬ помогло избавиться от болей!!!
17.10.2016
Ответить