седалещный нерв.

У меня тоже защемило. Муж массирует и гимнастика, не хочется ничем пока мазать.

У меня такое было когда ребенку исполнилось месяца 4. Так зажало, что я ходить не могла, еле-еле переваливалась с ноги на ногу. Пить ничего нельзя (были на ГВ), помог вертебролог, буквально за несколько сеансов поставил на место. Вам, наверное, такие манипуляции нельзя, но посоветоваться, я думаю, стоит.

Оо, у меня было защемление на прошлой неделе, ходить вообще не могла, боль адская, отдавало в ногу. Так как мазать ничем нельзя, на ночь муж немного массировал самый низ спины, где защемление, с детским маслом. И ещё очень помогли наклоны-стоя спиной к стене, прижимаем пятки и попу к стене и наклоняемся, не отрывая пяток и попы, я опиралась на мужа, боялась упасть. Но зато 3-4 наклона и сразу легче. За 4 дня все прошло.

У меня прям с первых недель защемило. На 12й неделе ходила на 1 сеанс к остеопату. Стало значительно легче. А потом и прошло вообще.