Судороги

Мне помогало масло от судорог, на ночь мазала ноги и ночью спала нормально. Брала масло фирмы Baby Teva, вот такое https://odetta.ru/catalog/dlya_mamy/maslo_ot_sudorog_v_nogah.html (там сейчас как раз скидки) Это же масло снимало и отеки.

Ой у меня так 2 беременности было. Так и не поняла как решать эту проблему

Мне на йоге сказали, что помогает выпрямление ноги и тянуть носок на себя, чтобы мышцы с задней стороны ноги тянулись. Только делать не во время самой судороги, а как только чувствуешь, что вот-вот схватит, и в течение дня для профилактики. У самой такой проблемы нет (ТТТ), но может и правда поможет ))

Мне и вправду бананы помогли, как ни скептически я к этому относилась

судороги от большого количества воды. Воды поменьше пейте

еще добавлю, в день ешьте 2 банана. в них много магния. у меня от банвнов судороги меньше. сейчас у меня перерыв в приеме магния б6. до этого он помогал хорошо. а кальция много пить нельзя. особенно в 3 триместре. может раньше начать зарастать родничок у ребенка и могут возникнуть трудности во время родов. так мне врач говорила. кальций курсом пропивают только с 20 недели и все. без показаний и рекомендаций врача я бы не стала его пить на вашем сроке.

Магний вообще всю беременность можно пить. А если судорогои то это не хватка кальция. Тоже судороги мучали пью кальций и сплю сладко

гель троксевазин попробуйте, у меня во вторую беременность так было, если ночью скрутит, так потом весь день ноги болят, ходить не возможно

Мне только кальций никомед д3 помог.сейчас пью магний.собираюсь бросить и вернуться к кальцию,потому что ноги сводит просто ужасно.муж массирует,но этого хватает на полчасика