малыш командует мною)

Я и до беременности если ела задолго до сна, просыпалась с головокружениями и тошнотой. Стала следить за питанием, и первое правило кушать за два часа до сна, а за час полтора, небольшой перекус овощной. И все супер.
21.11.2016
Я ем, когда захочется,и даже ночью.Просто ночью стараюсь есть белковую пищу, чтобы сильно не поправится.
21.11.2016
может быть просто кушать за 2 часа до сна? я так делала, когда у меня такое было. Сейчас все ок и режим питания прежний
21.11.2016
Это пока цветочки. Вот после 30-34 недели будете как в бреду к холодильнику идти. )))) Старайтесь голод просто перебить. Дать сигнал, что вы что то съели. Сушку, слайс, хлебец. На этом сроке еще можно обмануть себя!)))
21.11.2016
Я хочу есть ночью только тогда, когда днем не доедаю. Думаю нужно больше питаться днем тогда и ночью будете спокойно спать.
20.11.2016
Вы такая милая) Малыш свое возьмет, не переживайте!) Он от Вас все возьмет и будет не хватать Вам, но не ребеночку)
20.11.2016
ахаха)спасибо милаха)
20.11.2016
Питайтесь полноценно в течении дня, вечером фруктики или кефирчик , можно даже поплотнее покушать, чтобы потом ночью голод не мучил. У меня тоже были дикие приступы голода в начале Б, живот "выкручивало", болел , тошнило и пока не поем не прекращалось. Но я тоже по ночам всё равно не кушала, просто наедалась часов в 7 вечера, а перед сном фрукты.Но завтракать приходилось рано, часов в 6 утра) иначе "труба".
20.11.2016
ох как я понимаю вас.реально "выкручивает" другого слова не подобрать этим ощущениям
20.11.2016
Не переживайте, Ваш малыш уж точно не голодал, того что он не брал с пищей, он высасывал из Вас, поэтому в первую очередь Вам надо питаться для себя, чтобы не было дефицита витаминов и микроэлементов в Вашем организме. Если не хотите ночью наедаться плотно, попробуйте кефирчик выпивать или яблочко съедать, чувство голода пропадет, а утром уж позавтракаете плотненько
20.11.2016
Извините но ваша мама не права. достаточно питаться хорошо в течение дня, ночная еда пользы точно не принесет.
20.11.2016
я это знаю и понимаю.поэтому я несколько месяцев уже игнорирую это чувство голода по ночам,ни разу не вставала и не ела.но сегодня дошло все до рвоты уже.состояние было ужасным.а рядом никого(муж в командировке уже месяц.даже пожалеть некому)))
20.11.2016
У меня не было такого чтоб я просыпалась от голода. вы кушаете задолго до сна? я ем в 8 вечера, мне хватает до 8 утра
20.11.2016
я тоже также как и вы ем,может часов в 9
20.11.2016
Попробуйте в ночные приступы голода попить воды, мне помогло. Кушать ночью не стоит, ночью организм все равно очень плохо усваивает еду.
20.11.2016
спасибо!сегодня же ночью попробую так сделать)
20.11.2016
Мама ваша просто пользуется ситуацией чтоб самой как матери наконец накормить своего ребенка))) тем более говорите что всегда мало ели) Моя мама пару дней назад призналась в моем присутствии подруге: "мне так нравится Ее аппетит!! Раньше и не заставишь а теперь смотри пришла и сразу ест!"))) А есть я стала не больше но чаще стараюсь просто) сама не едок) Ешьте просто по маленьку и не жирное не колбасу среди ночи а например фрукты, йогурт, творог, легкий бутерброд) ребёнок возьмёт столько сколько ему нужно, голодным не останется, а вот потом контролировать вес и его набор и то чем питаетесь будет важно) я как раз недель в 18 и начала набирать, при этом не ем соленого, копченого, острого и всяких тортов) в основном на пару легкое и не жирное все!
20.11.2016
вы правы!мамы все таки и есть мамы)им всегда хочется накормить свое дитя,несмотря на то,что дитя взрослое уже)я на нее не обижаюсь,буду говорить ей,что много ем.мне муж говорит вставай ночью и ешь банан,они очень сытные.
20.11.2016
Про банан это верно очень сытные) но когда я начала чувствовать голод примерно после 13 недельки я возненавидела бананы 😂 Нет это не отвращение, просто почувствовала что они не приносят сытости и мне потом будет тошно с голоду) что мне лучше просто поесть обычно еды, суп или котлетку)) но это днём конечно а не ночью) поэтому пару месяцев я их игнорировала) сейчас снова начала есть)))
20.11.2016
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Как уснуть? Вопрос