Омега-3
Витамины, лекарстваДевоньки, прописал мне врач прием Омега-3.
Какую купить, чтобы на рыбий жир не попасть? Кто что пьет?
Покупать буду только в аптеке, продукцию с iherb не рассматриваю на данный момент. Купить нужно уже сегодня-завтра. Срок 12 недель.
В аптеке была, продавец посоветовала либо Допель Герц, либо Солгар (у них 4 вида этих омега-3 в разных концентрациях, какая оптимальна не понятно). Во всех есть витамин Е (как консервант). В фемибион-1 он тоже есть. Надеюсь, передрзировки не будет...
Наташа
Я масло льняное пью. Люблю его. В салаты добавляю или просто ложку выпиваю. :)
28.11.2016
Ответить
Natali♡три сыночка и дочка♡
Про полезность льняного масла как источника EPA/DHA большое заблуждение. Изучая эту тему, я прочитала много статей, хотела даже на iherb на будущее капсулы льняного масла заказать, но не стала.
Вот одна из статей об омега-3 в льняное масле: http://znatok-ne.livejournal.com/12577.html
28.11.2016
Ответить
Lenny
Я бы Солгар купила) может потому, что он кае раз таки на айхербе есть. По дозе сама много мучалась, в итоге проштудировала айхербовские омеги для беременных, в итоге поняла, что доза варьируется от 150 до 480 по дгк (для меня это основной показатель в омеге). Кстати, все, что я видела в наших аптеках, не содержит расшифровки по дгк и епа, только общая сумма омеги.
27.11.2016
Ответить
Natali♡три сыночка и дочка♡
Купила вчера Солгар 950 в аптеке. Цена вдвое дороже чем на iherb. Расшифровка есть:
Меня устроил состав. Про Омега-маму ничего не поняла по инструкции. Там нет расшифровки((
Меня устроил состав. Про Омега-маму ничего не поняла по инструкции. Там нет расшифровки((
27.11.2016
Ответить
Natali♡три сыночка и дочка♡
Мне врач разрешила его пить только в капсулах или покупать в мини-баночках по 50 мл и выпивать за 2 нед. Сказала, что хранится только в холодильнике и окисляется быстро по мене окончания. Причем продукты окисления очень опасны для беременных (вообще для всех). Чего-то я побоялась. Хотя, в нем точно ртути и других гадостей, что могут в рыбе быть, не будет.
27.11.2016
Ответить
Ирина
Тогда точно в капсулах купить и питья тоже боюсь рыбий жир пить, а все омега 3 препараты это и есть рыбий жир.
27.11.2016
Ответить
Natali♡три сыночка и дочка♡
Я пока Солгар выбрала. Он очень высокой очистки. Цена кусается. А в перспективе тоже о масле в капсулах думаю.
27.11.2016
Ответить
Ирина
Я попробую себе в капсулах найти масло, так как рыбий все-таки не всем можно, да и инструкция смущает, про потенциальный риск и ожидаемую пользу.
27.11.2016
Ответить
Natali♡три сыночка и дочка♡
Вот что узнада про льняное масло
http://znatok-ne.livejournal.com/12577.html
28.11.2016
Ответить
Natali♡три сыночка и дочка♡
Я пока на первом фемибионе. Втророй начну как эти допью.
26.11.2016
Ответить
KitKat
пейте просто фемибион 2, а с фемибион 1 я пила омега мама они по 2 капсулы пьются в день
26.11.2016
Ответить
MosiMosi
Я до беременности допель герц пила мне нравилось. Было несколько курсов
26.11.2016
Ответить