Вопрос о витаминах

Как-то в том и дело) на самом деле чтобы выявить недостаток того или иного витамина в вашем организме нужен ну очень подробный анализ, по общему обычно выявляют самое необходимое. Из еды потребляемой вами, конечно получаете витамины итд, но никто однозначно ответ не даст, потребляется ли нужное кол/во или нет. Зимой сезонные фрукты и овощи..весьма сомнительно, т.к.выбор очень невелик, а из китайских овощей и фруктов полезного мало. Понятное дело что ребёнок, все что ему необходимо возьмёт из вашего организма на сколько это возможно, но чем будет восполнятся организм ваш вопрос. Не хотите пить витамины, нормируйте питание, чтобы потреблять все из пищи (хотя все не получится, но хотя бы часть). Витамины в ЖК действительно выписывают всем и вся, это перестраховка, но сказать однозначно хуже от них или лучше, не возьмусь. Это решение каждой женщины за себя и своего ребёнка. Я лично не пила Элевит, пила Фемибион 1, и далее Фемибион 2, сейчас делаю перерыв. Жалоб нет никаких, но по мне, от витаминов хуже не будет, вы все равно не получите все что необходимо из еды только если совсем с фанатизмом не высчитывать чего и сколько потребили, а говорить о том что химия, ну простите) везде химия, и в еде химия, и атмосфера отрава) да и кирпич на голову может упасть.) неужели все научные исследования итд были проведены идиотами, чтобы всех "травить" витаминами, Ага,особенно беременных). Решать вам)

Я пью только фолиевую, стараюсь питаться, насколько это возможно, разнообразно, ем много фруктов и овощей (благо в нашем регионе с этим получше, только недавно свои помидоры доели). Йод в чистом виде мне нельзя как и вам. Врач вообще рекомендует избегать йодосодержащих продуктов. Я конечно все равно их ем, но чуть-чуть..Киви, нори... Грецкие орехи исключила, сразу скачут гормоны щж от них. Считаю, что необходимости в приеме дополнительных витаминов нет, анализы все в норме, думаю достаточно того, что получаю из еды) Тем более, малыш все что нужно и так возьмет. А зубы-волосы-ногти у меня хорошие, тьфу-тьфу. Мама моя того же мнения, и многие ее коллеги-врачи тоже. Но каждый, конечно же, решает сам) кто-то считает что дополнительные витамины необходимы. Если вам от них плохо, то ни к чему принимать. Гемоглобин у меня 133, это при том, что я не ем мясо, только рыбу иногда. Так что, нужно просто слушать свой организм.

Всё необходимое из еды вы всё равно не получите,только если не станете есть каждого по кило..и зимой особо не разгуляешься.сейчас вам надо в 2 раза больше,т.к. беременость,малыш конечно получит всё необходимое,но вы останетесь в меньшинстве. А может вам просто Элевит не подходит и стоит другие попробовать?там ведь разные соотношения,есть с добавками минералов,чего-то больше чего-то меньше... Я витамины пила в первом триместре месяц,во втором тоже месяц,сейчас начну опять,получается как курсами и есть перерыв.но мне ещё проще я на юге живу и все зимние витамины здесь горой. А на счет йода,если вам нельзя чистый,то могу посоветовать морскую капусту-из нее салаты делать,хотя вкус на любителя.у меня в детстве тоже щитовидка немного барахлила,я эту капусту тогда много ела.

Кстати, йод не входит в Элевит. А что касается пользы, то именно Элевит спас мне зубы во время обеих Б. Как только начинала принимать, переставали шататься. Творог не помогал от слова никак.

пью ф.кислоту и йодомарин, витамины не назначены никакие.

В первую беременность пила, во вторую и третью вообще ничего не пила. В конце беременности гемоглобин понижался, но железо пить не смогла. В третью беременность и гинеколог была против витаминов, ешьте сезонные фрукты, овощи, орехи, крупы, мясо.

Я не пила витаминами, мне с них тоже плохо было всегда..Детям все равно все нужное в необходимых количествах попадает, а у меня признаков авитаминоз а нет, то есть волосы, зубы, ногти на месте, выглядят чувствуют себя хорошо, на определённые продукты тоже не тянет, значит микроэлементов хватает, гемоглобин 120))) гинеколог одобрила, сказала если питание разнообразное, то можно не пить ничего, тем более, что химические витаминки усваиваются плохо и не все

Я начала компливит, йдомарин, пошла аллергия , бросила на фиг, пока не пью, только курантил и ангиовит

Тоже только фолиевую пила, гинеколог витамины никогда не назначала, против химии. Ещё на первых порах витамин е был месяц и все.

Фемибион попробуйте. Или отдельно как у нас в жк прописывают:фолиевую, витамин е, йодомарин. А комплексы фемибион и элевит дают на выбор в качестве рекомендации.

Мне тоже Элевит выписали и тоже с них очень плохо было.. Выпила три таблетки и бросила. Ну их..и без них нормально, слава Богу питание в наше время разнообразное и зимой можно фруктов и овощей поесть. Пью только Йодомарин, т.к. врач сказала в нашем регионе дефицит йода и для поддержки щитовитки необходимо принимать.

За всю беременность 1 раз назначали витамины. Все остальное время йод только.

Поливитамины не назначали, фолиевую кислоту по новому приказу (врач так сказала) рекомендовано пить всю беременность и период кормления грудью. В первую Б пила элевит реакция жуткая на него, с тех пор с поливитаминами завязала, полноценное питание лучше синтетических витаминов)

Поливитамины не пью, и не назначали. ПИЛА фолиевую до 16 недель, МагнийВ6 по показаниям в середине Б, сейчас вот кальций с вит.С. Йод как раз мне прописан в свящи с проблемами с щитовидной железой, пью вместе с эутироксом.

Мне врач на приеме сказала отменять фолиевую кислоту тк меня сильно тошнит а фолька сильно раздражает желудок тк это кислота и тошнит еще больше ,в элевите фолька тоже содержится.пью сейчас только йодомарин

Я пила фолиевую в первом триместре, врач сказал что дальше она уже не нужна. Больше витамины никакие не пила. Единственное- врач сказала если заболеешь- витамины пить обязательно, но лучше не синтетику.

Пью витрум пренатал с начала 2 триместра (йодомарин ещё отдельно),никаких побочек не заметила, волосы перестали сильно выпадать - надеюсь, что и дальше так будет

Ничего не пила кроме фолиевой кислоты, все хорошо...мой врач вообще был против синтетических витаминов

вторую беременность обхожусь без витаминов, да и не назначают у нас их никому без особых показаний.

Гиня кроме фольки и вит.Е больше ничего не назначила, а я и рада)))

Пила Фемибион 1 и Фемибион 2, состояние отличное, без побочек

Не пью витамины

Пейте Фолио, вреда точно не будет.