Самый распространенный миф о питании кормящей мамы - это необходимость строгой диеты.

Проблем у ребенка еще нет, но ограничения уже есть . Нельзя сказать, что эти диеты не приводят к ощутимым результатам - еще как могут привести. Кормящая мама дополнительно тратит в сутки около 500 ккал. А ведь кроме кормления ребенка ей еще нужно хорошо выглядеть, быть здоровой, выполнять домашние обязанности, а то и подрабатывать. Питание должно быть полноценным и разнообразным, иначе организм истощится. Миф о строгой диете очень медленно со скрипом, цепляясь за памятки в поликлиниках и заветы свекровей, уходит в прошлое. Помашите же ему вслед! Хорошая капуста молоко не испортит.

Доброе утро,девочки!Нужен ваш совет!Хочу прикупить автолюльку и поэтому несколько вопросов

Девочки поделитесь опытом, кто рожал не в России или в Лапино Мск? Нужны реальные отзывы, спасибо!

Девочки всем доброго времени! Скажите пожалуйста на своём примере или примере близких, стоит ли посещать курсы, читать и смотреть видео как проходят роды, тренироваться в общем ко дню Х. Или лучше не затрагивать эту тематику и идти без подготовки?