Плохой сон

Хорошо проветриваю комнату и открываю где-нибудь в квартире на ночь окошко и в комнату немного дверь приоткрываю, чтоб воздух свежий поступал... тогда сплю хорошо...и в туалет только 1 раз встаю...

Уже месяца 2-3 так мучаюсь. Смирилась уже. Читала про бессоницу беременных, почти у всех встречается. Я когда еще даже в декрет не ушла и работала, думала, и устаю вроде, и гуляю и т.д. один фиг не сплю😣 прочла ваш пост, прям как с меня списали. Так что давайте не спать вместе😂 я читаю иногда, когда надоест, пойду попью-поем(один фиг в туалете всю ночь просижу), ну и последнее развлечение - лежу плюю в потолок, смотрю как муж рядом слюни на подушку пускает, гоняю кота....кароч, ппц, девочки!

Засыпать в 12-1 - моя мечта уже месяца полтора-два!!! В лучшем случае в половине третьего получается уснуть, последнюю неделю в половине пятого! Скоро сойду с ума, раньше засыпала, как только голова полушки касалась, и могла спать хоть 20 часов в сутки...

Началось такое после 20 нед. Пила валерьянку, проветривала комнату, ароматерапия с лавандой, ванная перед сном. В итоге, просто привыкла засыпать к 2 ночи. Но вот сам сон только сейчас у меня более менее наладился. До этого через каждый час просыпалась.