Прибавка в весе 23 неделя
Подготовка к родамМальчики приготовили мне сюрприз по возвращению домой) Наконец-то они нашли и заменили батарейки в напольных и кухонных весах, которые отказались работать в один момент. Было это ещё в сентябре😂.
Другим весам не доверяю, особенно если взвешивание не с утра в обнаженном виде))) Поэтому все это время мои набранные килограммы для меня оставались секретом))) Итак, на 23 неделе вес больше до беременности на 8 кг. С одной стороны, результат вполне удовлетворительный, учитывая то, что и как ела в последние две недели😂 С другой стороны, как сертифицированный инструктор, понимаю, мышечная масса тает с каждым днём. А мышцы тяжелее жира, как известно... Во время нашего путешествия, если верить моему айфону мы проходили каждый день от 7 до 12 км🤓 Ягодицы и бёдра болят так, как будто жала по 80 кг. Но спина и плечи ноют без упражнений. Так что отоспалась после нудного и долго перелёта и бегом в тренажёрный))) Вынашиваю грандиозный план))) Написать о нашем почти двухнедельном путешествии с одними рюкзаками))))
У кого какая прибавка есть/была примерно на таком сроке?)))
Лучший ответ
