Ну, вот отекаю... Как бороться?

На последнем приеме врач обратила мое внимание, что стали появляться отеки. Назначила диету. Сейчас я уже и сама замечаю и поняла, что такое отеки :-(

В принципе питания придерживаюсь, за исключением, пожалуй, частоты приемов пищи. За динамикой веса слежу каждый день и вот сегодня снова + 1 кг. С чего не понятно... Отекает преимущественно нижняя часть - ноги, пузо, чуток лицо. Ничего не болит, не беспокоит. Только вес. Анализы в норме - белка нет. Пью листья брусники, зеленый чай + диета.

Что еще посоветуете из натуральных средств?

Заранее спасибо!