Боли в ногах 30я неделя

У меня так ежедневно, могу полночи не спать. Когда работала, так 3 ночи не спишь, на 4ую вырубаешься. Помогает только горячий душ на икры и их растирание/массаж. Потом легче, немного успокаиваются и за этот период можно уснуть. Это слабые каппиляры, очень сильно реагируют на увеличившийся объем крови в организме в связм с беременностью.

У меня точно так же как у вас было. Мне помог менавозин!

Это нехватка кальция, и с магнием кстати пить нужно отдельно, так как это взаимоподавляюющие ( не могу подобрать слово лучше 😀) элементы

После курса кальция перестало сводить ноги.

Если это судороги в икрах, то скорее всего нехватка кальция. Попробуйте добавить в рацион богатые кальцием продукты, такие как кунжут и курага. А если будете покупать препараты в аптеке, то отдавайте предпочтение препаратам в жидкой форме (в форме раствора). Обычные таблетки глюконата кальция к сожалению проносят больше вреда, чем пользы((

У меня гораздо меньше сводить стало, когда магний заменили на кальций (пила компливит кальций д3). Сначала магний помогал, потом как-то перестал на икры действовать.