Я дряблая бабуся ((( Помогите если я что-то не знаю!!!

Девочки, у меня паника

Всё тело стало дряблым, начну с пред-истории

Я всегда была полненькая, но в 2015 году скинула и стала худышкой, добилась строгими ограничениями и тренями в зале (железо и беговая дорожка, далее сауна с самомассажем).

Когда решлись планировать немного ограничения снизила, потом ВБ и расстройство, снова вернулась к своим предыдущим кг, но по калькуляторам это норма, рост и вес.

Сейчас я не набрала, вес стоит, живот растёт. Но я сильно растянула кожу,своими то плюс то минус. Ляхи и руки дряблые и мне всего лишь 31 (сейчас 20-25 летние скажут хи-хи это не всего лишь, так давайте без этого) Кожа у меня очень сухая, почти каждый день мажусь кремами маслами, воду пью, теперь в положении могу только в бассейн ходить, фитнес нельзя (угрозы), массажи нельзя впринципе противопоказания.

Скажите, может есть кто победил или хотя бы приостановил бабусячий синдром, мне бассейн поможет? Может есть ещё что я не знаю?

Пока свободное плавание, позже на акваэробику пойду, так как у нас на вечер нет занятий, а до 6ти смогу только когда в дикрет уйду.

Прошу советов, фитоняшки я знаю, что вы не бросаете тренить, но это не мой вариант, я бросала и теперь с того-же места нельзя.