Прибавка в весе

Тоже хотела такую тему создать. У меня уже 6 кг прибавка, и только 14 неделя. Не знаю, как остановить набор веса. Ем нормально, хорошо, но без излишеств, сладкое вообще не люблю, булки и хлеб не ем, все чаи и кофе без сахара, ничего криминального не ем, и раньше не ела ни чипсов, ни пицц, ни кока-кол, ни колбасу с хамонами. А вес набираю. Прям не знаю, что делать, тут правда не ругают за такой набор веса, но я же понимаю, что это многоооо. Хожу гуляю по возможности долго, токсикоза не было, может поэтому?
18.02.2017
У меня тоже не было токсикоза Ну как я почитала,то многие ссылаются на гормоны.... Я попробую посидеть на диете...типо раздельного питания. ...и не есть после 6...конечно не похудеть, но набор веса можно остановить
19.02.2017
Не есть после шести или рано утром не получается у меня. Ребенок требует еды. ))) Я пыталась уже не есть вечером и на ночь, так вот мало того что не уснешь, так еще и недовольство какое-то в желудке происходит, начинает как бы подташнивать, как только что-то поешь - это чувство проходит. Утром тоже начала рано вскакивать от того же чувства, что нужна еда, приходится сползать с кровати и завтракать, и получается первый завтрак, потом второй завтрак, хотя стараюсь есть по чуть-чуть и полезное. До б. такого никогда не было, могла целыми днями ничего не есть.
19.02.2017
19 недель, пока плюс 1,5 кг, но у меня много много лишнего веса, мечтаю набрать как можно меньше. Как будет сильно расти буду садиться на диету.
18.02.2017
Я в первую 30 набрала *(((
18.02.2017
Если свой вес хороший, то это не критично, главное лишь бы не отеки были. Может это ваша индивидуальная особенность.
18.02.2017
Ну я худой не когда не была...толстой тоже...
19.02.2017
В первую Б +12кг за весь период, во 2ю всего 6кг, сейчас вообще минус 2кг. Главное, чтоб анализы хорошие были и УЗИ, моё мнение. Ребетёнок развивается +неделя к акушерскому сроку. Ест мои запасы, думаю)))
18.02.2017
Оооо...везет )
18.02.2017
Аппетита нет:(
18.02.2017
Плохо (надо кушать
19.02.2017
В первую беременость токса не было ела первый месяц.за всю беременость +13кг. Вес был 53 кг в конце беремености.да по мне и не заметно было что сток набрала ток лицо округлилось.Сейчас вторая беременность токсикоз мучал с первых недель и так мес 4,сейчас легче .Сейчас тянет на сладкое муж каждый день разные пироженки булочки шоколадки покупает,ем мамины домашние булочкии не фига не набираю за 5месяцев +3 кг ((((Гениколог сказала хотябы минимум до 50кг набрать надо,но за 4 мес я 7 кг точно не наберу.
18.02.2017
Везет кому то))))
18.02.2017
А у вас нет чувства голода? Я вот если раз в 2 часа не поем, аж тошнит и головп кружится, сразу упадок сил какой то. Жру теперь постоянно, набрала почти 3 кг, а срок то еще 9 недель! Так хотелось не потерять форму, но похоже без лишних 20 кг мне не обойтись... Видимо недобор веса восполняется чтобы ребенка выносить нормально.
18.02.2017
Было так...на начальном сроке.....и с утра просыпалась от голода...хотя я утром не ем Я пытаюсь ограничение в еде. ..а толку то...
18.02.2017
Я думаю, ограничиваться не нужно. Попробуйте раздельное питание. Мяско+овощи свежие (салатики) без гарнира. На перекус, то что второй завтрак и полдник, можно творог (не сладкий), яблоки, апельсины.
18.02.2017
Я вот тоже так думаю...попробую хотя бы не набирать
18.02.2017
А у меня вообще аппетита нет. И если я сама готовлю что-то пахучее, всё, я это есть не буду, надышалась видимо. Уйду в др.комнату, поем творога... моё спасение. А лучше всего, приспособилась, запекать в печке, запаха нет) и я аппетит нагуливаю)
18.02.2017
Везет!
18.02.2017
У меня так было до 15недель было 2,2 кг, потом положили на сохранение и я в больнице с девочками по палате отвела душу. Муж вкусности таскал итог через 10 дней пришла на приём +3,5 кг. Стала считать каллории. Разгрузочный день 1 раз в неделю итог сейчас 24 неделя общая прибавка 4,9 кг. Скинула - 800 гр. Вес ходил то прибавлю 300 гр. На другом скину 300 гр. Ну главное не набрала. Хочу держать до 30 недель но чуствую что начинаю прибовлять. Да и самое главное мне разгрузки врач разрешил т.к я стала на учет с весом большим. Похудеть врятли у вас получится ставьте цель не набирать
18.02.2017
Вот буду на диете сидеть А что за разгрузки?
18.02.2017
На твороге целый день или овощах, кефире, гречке и.т.д посмотрите в интернете. У меня 2 день зажор. Хочу сладкого. Такое ощущение что только сладким корми и больше нечего не надо. У меня с первой так было я и наела 20 кг
19.02.2017
Я с первой 30 кг наела (((( Но мне тогда вообще пофиг было...я ела много сладкого ((((ела много полезного....фастфуды не ела...газировки не пила и все равно наела...я как вспомню как я скидывал эти кг...так хоть рыдай сразу ((((((( Да у меня тоже зажоры бывают...только суповые ))))могу 2-3 тарелки супа умять (
19.02.2017
А до Б у Вас нормальный вес был? Просто, если Вы очень худенькая, то прибавка больше будет. У меня к 18 неделе 3 кг прибавка.
17.02.2017
Нееее....не худая и не толстая...вес в норме был...
18.02.2017
Такая же проблема( что делать не знаю 🤷‍♀️ Родим намнём худеть... сейчас организм все равно своё возьмёт ...(( 22 недели +5 кг. При чем не ем картошку, макароны, сладкое и хлеб свела к минимуму. Такое ошущение что от воды поправляюсь даже
17.02.2017
22 и +5 это норма....а вот 16 и +6,5 это ужас....мне просто страшно смотреть на себя (комплексы поперли ((((ппц (
17.02.2017
Вам нужно исключить некоторые продукты из рациона. Основная прибавка после 30 недель, вам ещё ходить и ходить..
17.02.2017
Да это понятно((( Буду худеть...
17.02.2017
а потом может быть пауза в наборе веса. У меня так было тоже, больше месяца тишина и четко одни и теже цыфры с 28 по 34 неделю, хотя пуз явно увеличился и добавил 4 см в окружности, а цыфры четко стояли (взвешиваюсь толко утром после туалета), а сегодня +1 так резко, я даже не ожидала :-)
17.02.2017
Ну не +4 же ((((+1 ладно уж..))))))
17.02.2017
ага, зато в момент НГ праздников 26-27 нед у нас было почти +3, после которых мы сразу резко сбросили обороты, перестала делать выпечку, никакой картошки и хлеба, никаких соусов...днем мясо, салаты, кашы, макарон.изделия , а вечером больше супы. Но инногда пару раз в нед. исключения ввиде хамбургов и курочки грилль :-)) главное, что сладкое по мин и то днем, не позже 6 вечерам а вот фрукты себе позволяю даже после 9 вечера. :-) как-то так, ни деита, а просто контроль.
17.02.2017
Буду тоже ограничеваться Врятли скину,ну хоть на нажруууу
18.02.2017
сказала я 2 дня назад и за выходные нажрала себе щеки :-))) ну такие были вкусные булочки....будь они не ладны , кто мне их принес :-)))...не устояла я, не удержалась :-((( еще и муж решил побаловать местным португальским блюдом из 5 видов мяса.... еххх, что ж я такая слабая на еду :-( вот масленница начинается, уже мужу пообещала наши блины с варенной сгущенкой...мамочки , тоил еще будет ?! Держите меня семеро...
19.02.2017
Ой...точно...еще и масленица (((( Мне тоже тяжело устоять. .ладно бы просто диета. ..а иногда так хочется, что тошнит и трясет аш ((((
20.02.2017
у меня с 34 нед прям аппетите проснулся, ощущение, что я не наедаюсь...что такое, как сглазили прям :-)))
20.02.2017
ой...ладно с 34))))хоть не с 5))))))
20.02.2017
ага, наверное, деть стал больше требовать :-) потом похудеем на ГВ ;-)
20.02.2017
большая прибавка?
20.02.2017
завтра с утра на весах увижу :-) на ейтой неделе было за всю Б 8.700
20.02.2017
Ну 6.5 еще не страшно, главное не набирать по 2 кг за неделю, а то будете как Колобок) да и на ребенке это может сказаться. Ну если вам кажется что много, посидите немного на диете, но только не голодание, а именно на диете для беременных, ну и ПП никто еще не отменял)
17.02.2017
Ну срок то всего 17 недель....сильный набор... Было то 2,5 ..живота вообще не было и тут живот вышел и еще 4 кг ((( Буду худеть (
17.02.2017
Худеть то не надо) а просто не набирать так много. Найдите в интернете диету для беременных и питайтесь) а вместо хлеба, как вариант можно хлебцы использовать или ржаной хлеб кушать
17.02.2017
Булки не ем...хлеб редко....я до Б вообще хлеб,колбасы,сосиски, бутерброды, конфеты, торты не ела)))) Сейчас же хочется (((((( Но я и так стараюсь не есть много...
17.02.2017
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Вести с полей.. Вид пупка у взрослых, от чего он зависит?)