Середина 16-й недели.

Вот что интересно. Старшему скоро будет 9 лет. Нигде ничего не записывала, обрывки воспоминаний. Пока еще младшему, но скоро среднему))) - 1,3 года через 2 дня будет. Так вот, воспоминания свежи как никогда. В прошлую беременность, недель до 20 страшно тянуло связки.

Сначала я этой боли испугалась, но потом неоднократное УЗИ и понимание ее характера немного меня успокоили, я уже осознавала, что это именно связки, а не что-то другое. Но тянуло очень сильно. Бывало, в Моремолле пройду только половину первого этажа - и все, каждый дальнейший шаг - жуткие ощущения. В этот раз связки вообще не тянет - думаю, маленький перерыв между беременностями дает такой результат.

О чем еще написать???

Вес!!!! Вот открываешь любой портал новостей для женщин, а там: такая-то такая-то звезда родила и вышла на подиум через 3 недели... или: она и не рожала будто... или: как быстро она пришла в форму... И прямо, это какой-то культ стал...Что в беременность надо бдить свои формы. Да и врачи наши добавляют огня, в большинстве своем. Это я к чему: в 1 беременность я набрала около 20 кг. и через полгода была еще стройнее, чем до..., ко 2 беременности я что-то поправилась, и пришла к ней с весом +10-12 кг. в отличии от первой, но набрала 8-9 кг. Быстро пришла в форму, в которой была до 1 беременности. И каждый раз эти мысли - как же не хочется полнеть, как потом худеть, что же делать... Читая сообщения наших беременных, я понимаю, что подавляющее большинство также, как и я, парятся по этому поводу, переживают, мало,кто забивает на этот вес, по крайней мере не делом, а удручающими мыслями.

Так вот: стала я внедрять систему правильного питания в свою жизнь. И поправляться сильно - нет желания, да и с возрастом моя кожа, и без того с растяжками, уже не та, теряется тонус, упругость от скачков веса. Очень печально выглядят мои ноги, хотя я последние 9 месяцев 3-5 раз в неделю без пропусков была на занятиях в фитнес-клубе по 2 часа. Наверное, это главный аргумент. Стараюсь питаться 5 раз в день через 2-3 часа, небольшими порциями, прикидывая калорийность, не солю то, что можно и без соли есть (рыба, каши). Пью воду и зеленый чай с молоком. Очень тяжело, честно говоря, но эффект сразу стал ощутим. Конечно, не полное правильное питание, вчера же праздник был- поэтому и праздник был во всем. Дробное питание каждый день в одно и то же время - разгоняет наш метаболизм. Стоит только начать, пару дней потерпеть, а потом увидеть маленький, но результат. А это приятно и стимулирует на дальнейшие шаги. Как это трудно, потому что я люблю есть и люблю есть вкусно))))))))))))))))))))))))))) Пью витамины.