Занятия спортом, йога

Девочки, подскажите где подсмотреть упражнения, комплексы или видео уроки йоги к примеру. Авторов, тренеров или названия, а то в инете так много материала все не пересмотреть..Нужен хороший комплекс, желательно проверенный, для второго, третьего триместра