Бессонница во втором триместре
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиВсем привет)
Может кто подскажет, как бороться с бессонницей? До беременности я спала как сурок, засыпала, как только ложилась на подушку. И ничто не могло меня до утра разбудить, никакой шум) Сейчас же часа по два не могу уснуть, потом раза 3-4 просыпаюсь и опять не могу уснуть. Сплю хорошо только с пяти до семи утра, перед работой)
Сон ведь очень важен сейчас. Ведь если я буду нервная, то на малыше это может отразиться(