Опытные мамы помогите разобраться с болями в спине на 14ой неделе

Стойте в коленно-локтевой позиции почаще. Я со своей проблемной поясницей во время беременности только этим и спасалась!
02.04.2017
А на работе как спасаться?
02.04.2017
С этим сложнее. Ищите положение, в котором вам будет легче - возможно, сидеть с прямой спиной, вставать и прохаживаться почаще. А сегодня побольше коленно-локтевой позы и не наклоняйтесь, а приседайте.
02.04.2017
А в ногу отдаёт боль в паховую область это тоже что то тянется
02.04.2017
А вообще к терапевту на прием и на больничный идите.
02.04.2017
Вот думаю завтра сходить с утра..
02.04.2017
Только что сказать чтобы не отправили домой без больничного
02.04.2017
Так и скажите, как есть, опишите ситуацию, боли сильные - сидеть не могу. Не должны отказать. Я и не беременная на таком больничном была.
02.04.2017
Попробую конечно Просто боюсь отказа Но мне даже лёжа тяжело переворачиваться и встать
02.04.2017
Ох как я вас понимаю - сама сейчас такая же и ничего не помогает((( Но у меня уже случай запущенный. Осторожно перекатывайтесь на бок и вставайте, делая упор на руки. Терапевт отказать не должен, в крайнем случае будьте настойчивее, опишите все в красках, как вам работать с такой болью, если вы даже встаете с трудом! Удачи завтра и выздоравливайте!
02.04.2017
Спасибо большое!! !
02.04.2017
Не за что! Напишите завтра, как все прошло и что врач сказал.
02.04.2017
Это не тонус. Бывает, организм перестраивается,если много сидите то да.
02.04.2017
А как долго ждать чтобы прошло и как помочь
02.04.2017
Ну я себе делаю: или растяжку вечерком, или в коллено -локтевой прогибы поясницы вверх-вниз,подкручивая копчик максимально вниз,когда спина вверх,также можно стоя делать. Плаванье помогало,и удобная подушка для сна. Это то что помогает мне.ещё душ тёплый
02.04.2017
Вот в душ сходила помогло на полчаса, а гнуть спину пока вообще не могу Это точно какие то нервные окончания
02.04.2017
Ага, но я г-ну, так у меня быстрее проходит,
02.04.2017
Такое же было примерно на вашем сроке, когда сидела начинал болеть крестец, копчик, прям косточки, когда походишь или ляжешь легче,это нормальное явление при беременности для успокоения скажите врачу
02.04.2017
Я просто не знаю что делать Завтра на работу и как сидеть там (
02.04.2017
Лучше отдыхайте побольше может больничный возьмите у меня временами так же копчик болел
02.04.2017
Терапевт может дать больничный со спиной?
02.04.2017
Ну думаю да вам по беременности в принципе любой врач может больничный дать отказывать права не имеют
02.04.2017
Они говорят что беременность это не болезнь ((
02.04.2017
Привет. Постою послушаю. Тоже непонятные боли в пояснице, тонуса нет.
02.04.2017
Я везде читаю что это релаксин действует
02.04.2017
А не рано? Вы в больничку сходили? Что вам сказали?
03.04.2017
Ой у меня терапевт древняя бабка(( Сказала что это не болезнь Совсем расквасилась типа Со скрипом на пять дней дали больничный
03.04.2017
Снова коричневые выделения бугорок