А как вы питаетесь? Набираете вес?
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕССегодня решилась взвеситься, а на весах за последние две недели -200 гр :) а я почему-то ощущала себя жутко толстой, хотя весь день не ем, питаюсь салатом свежим (огурцы, помидоры, листья), салат ем часто, от него не мутит )) иногда паста с помодоро, овощи тушеные с фасолью, на мясо вообще не тянет, только тефтели вот делала, их прям захотелось один день, всё острое хочестся. Завтрак у меня стабильный - запаренные овсяные хлопья с курагой, банан и кофе с молоком. Ем 3 раза в день, перекусов не хочется, иногда яблоко, но так и не поняла, хорошо мне от него или плохо ))) вроде пока кушаешь всё нормально, а потом тяжесть.
А как у вас с меню и с весом?
Алена
А у меня уже месяц как проблемы с пищеварением...съем немножко и караул..все колом стоит в желудке.мезим не помогает...это ужас..такая тяжесть,колики в желудке вроде камни переворачиваются.уже думаю лучше вообще не есть чем такое терпеть.Овощи химикатные пока боюсь есть...
Я до 18 недель не набирала,а потом понемногу начала..сейчас 27 неделя и +3700...в бедрах разошлась на 1,5см...грудь на размер увеличилась.Мне гинеколог сказала до 30 недель можно набрать 6 кг,а потом еще 6 
это ж какой получается потом привес идет,а мне уже тяжело ходить,язык на спине.
Я до беременности на Дюкане похудела на 10 кг и держала +-2 кг 3 года,ну а теперь посмотрим вернусь ли в 46 размер.
не всегда получается есть небольшими порциями,хотя знаю это...иногда увлекаюсь,а потом день ничего впихнуть не могу.+работаю еще и тоже не очень график получается держать.
это ж какой получается потом привес идет,а мне уже тяжело ходить,язык на спине.
Я до беременности на Дюкане похудела на 10 кг и держала +-2 кг 3 года,ну а теперь посмотрим вернусь ли в 46 размер.
не всегда получается есть небольшими порциями,хотя знаю это...иногда увлекаюсь,а потом день ничего впихнуть не могу.+работаю еще и тоже не очень график получается держать.
24.04.2017
Ответить
Вероника
Я в прошлый раз много кг набрала (( с 58 до 80, вернулась домой 76, ну до 74 потом как-то само ушло, а дальше всё своими силами пришлось ((( поэтому больная тема для меня. Но не есть тоже нельзя, да и не могу, тоже плохо тогда. Тяжесть бывает, при чем никогда не угадаешь от чего. Вчера салат делала, редиса туда многовато покрошила. Блииин, он так до утра, наверное, и переваривался! Иногда после пиццы легче!
24.04.2017
Ответить
Анастасия
в первом триместре было как у тебя, радовалась что не поправляюсь, сейчас немного вес пошел, ну это нормально вроде, растет только живот, все остальное на месте! стараюсь правильно питаться по 5 р в день небольшими порциями, больше овощных салатов, мяса, меньше мучного и сладкого.
23.04.2017
Ответить
Вероника
Ну с начала Б я все-таки уже полтора кг набрала. В прошлый раз во втором триместре начала сильно набирать, как только мутить от всего перестало )) в этот раз стараюсь следить уже за хотелками.
23.04.2017
Ответить
Анастасия
Ну 1,5 кг это не критично и не особо бросается в глаза)
а в первую Б. аналогично как у тебя было 
23.04.2017
Ответить
Ирина
Я тоже за первый триместр похудела. Сейчас идет 13 неделя и аппетита как не было, так и нет...
23.04.2017
Ответить
Валерия
Меня бы хоть на что-то потянуло🙈 Вообще есть не хочется,а голодать страшно , но вообще ничего не лезет ! Надеюсь это скоро пройдёт
23.04.2017
Ответить
Natali
Меня так на супы потянуло, раньше вообще их не готовила, а сейчас ем и ем. И жирок на животе появился брр. Набрала наверно 1 или 2 кг, а надо бы сбросить 3. Но не могу, тошнит и хочется есть.
23.04.2017
Ответить
Вероника
Очень хочу щи сделать, но как назло везде капуста закончилась ))) а если супы без картошки делать? Может, тоже поможет?
23.04.2017
Ответить
Ольга
У меня на ура рассольник и щи из кислой капусты)) раньше есть не стала бы такое))
23.04.2017
Ответить
Natali
Я три картофелины кладу на кастрюлю и их ребенку скармливаю, он любит. Супом не наешься, так что я не только суп ем. И перед сном всегда ела сколько хочется.
23.04.2017
Ответить
Вероника
фишка в самом сочетании крахмальных и мяса (бульон), поэтому иногда чтобы похудеть, или не набирать, нужно знать правильное сочетание продуктов. Не, перед сном я принципиально не ем, чревато очень сильным набором, да и спать не смогу.
23.04.2017
Ответить
Natali
Я раньше ела сколько влезет и на ночь и не толстела, 54 была стабильно, ну и спортом занималась, а сейчас с мелким пока не могу, он по ночам не спит и я устаю. И если надо могла просто день не есть ничего, кроме сладкого кофе, и минус кг был за день, но сидя в декрете это не реально :). Еще как то худела по методу есть все, кроме углеводов. В беременность не вариант, а так неплохая диета.
23.04.2017
Ответить
сочувствую.
маша
А я уже такой колобок, живот как на 20 недель. Набрала по весу 2 кило уже. Для меня это много. Обычно в первом триместре ничего не набираю. Потом набираю еще больше. Надо что-то думать с едой мне. Стараюсь не есть ничего жирного и мучного. В основном много овощей свежих. Допустим салат с тунцом или курицей. Хлеб покупаю из темных сортов пшеницы рустико. Пасту очень редко ем. Даже не знаю что еще урезать в еде. Может попробую после шести не есть.
23.04.2017
Ответить
Вероника
Я стараюсь хлеб только если черный 100% ржаной кушать. И думаю, если начнется сильный набор веса, то на систему -60 перейду, я на ней очень хорошо похудела после родов, да и никаких голодовок. Вот такой у нас черный хлебушек:
23.04.2017
Ответить
Анастасия
а мне не подошла, помню)
я постоянно хотела есть.
Для меня лучше ПП или диета обычная типа Магги, тогда худеется, конечно. а на системе просто вес держался )
23.04.2017
Ответить
Вероника
Всё индивидуально, я вот по 5 раз не могу есть, весь день жевать ))) и если ем, то порция должна быть, чтоб наесться.
23.04.2017
Ответить
маша
Мне интегральный на вкус не очень нравится. Тот который покупаю я в panificio rustico он полностью черный, мне напоминает чем-то наш бородинский и вкус у него такой насыщеный мне нравится очень.
23.04.2017
Ответить
Вероника
Я не смогла бы после 6 не есть, потом как прорвет, есть риск наесться перед сном. Так что ужинаем в 19 примерно, как раз до сна хватает.
23.04.2017
Ответить
Анна
Ну на листьях конечно худеется)))) я тоже без мяса, но меня на углеводы тянет дико... Прям умираю как хочу картошки вареной со сметаной
23.04.2017
Ответить
Вероника
А меня отвернуло совсем, даже о рисе подумать не могу. Вот в тефтелях пошел, а так, чтобы на гарнир - фуу ))) хотя обычно часто делала. И картошка тоже - вот лежит, посматриваю иногда на неё, но не тянет. А паста хорошо заходит ))) но ограничиваю, знаю, что часто нельзя.
23.04.2017
Ответить
Вероника
При этом от начала Б 1,6 кг все-таки набрала, не знаю как, сначала вообще от всего мутило. Но хоть последние нелельки нормально, а вот чувство такое было, что толстая-толстая! Пузо выперло уже, одеваться стало тяжело, поэтому думала, что разнесло во все стороны, не хотела даже взвешиваться.
23.04.2017
Ответить
Алена
В 13 недель было минус кг. В 16 плюс кг. Ем как обычно (размер порции). Но у меня метоболизм хороший. Постоянный стул. Может поэтому.
23.04.2017
Ответить
Вероника
Всегда завидовала таким ))) знакомая одна третьего ждёт, но как была дюймовочкой, так и есть, только живот растёт, а после родов будто ничего и не случилось )))
23.04.2017
Ответить
Алена
Про вес да, быстро уйдет. А вот кожа у меня белая даже фарфоровая и тонкая. На груди уже растяжки. Вот от рястяжек мне никуда недется((( Да и срок 17 неделя, может потом слоником стану)))
23.04.2017
Ответить