Девочки , у кого гсд , я к вам с вопросами???
Анализы, инфекцииЭндокринолог назначил мерять глюкометром кровь 4 раза в день на две недели и к нему с показаниями? Это теперь мерять до конца беременности? Пока 29 недель. И еще меняю пока 5 дней и заметила самые высокие показатели после обеда , сегодня было аж 7. 5 (это очень страшно? На тощак в среднем 4.5 , после завтрака 5.1 и после ужина 5.1 ( в среднем). А вот в обед всегда больше. Вот за пять дней в обед показатель больше 7 уже второй раз. И заметила , после того как поем что то со сметаной ( может ли это быть на сметану)???
юлия
Если такой показатель через час то это норма, а вообще нормальный уровень глюкозы у вас.
12.06.2017
Ответить
Х.Юля
Да, может быть на сметану! Все разные люди, Вы дневник для этого и ведете, что бы проверить на что именно ваш организм реагирует. У меня на классический йогурт всегда повышается, а на молоко нет. Хотя , должно быть на оборот. Поверьте, я уже вторую б с 6 недель на этой диете и ни чему не удивляюсь.
12.06.2017
Ответить
Х.Юля
Что конкретно добавляют в сметану мы же не знаем, может сметана на другой продукт влияет так , что сахар растет. Хотя сметана считается белковым продуктом и вообще не должна превышать, Как и йогурт.
12.06.2017
Ответить
Лена
На сметану не может быть, в ней нет углеводов, повышающих сахар крови. Мерить до конца, да. А через какое время после еды у вас такой показатель? Если через час, то допускается 7,2
12.06.2017
Ответить
Лена
Сахар повышается ТОЛЬКО на углеводы, это хлеб, крупы, картофель, всё мучное и сладкое, фрукты. Эндокринолог вам объяснил, что нужно исключить БЫСТРЫЕ углеводы, такие как сок, виноград, сахар, конфеты, мёд, варенье и пр?
Белковые: мясо, рыба, творог и сыр не поднимают сахар вообще. Несладкие овощи тоже, за исключением картошки
12.06.2017
Ответить
Margarita
Я стараюсь держать диету. Только вот утром и вечером после трех бутеров с батоном сахар 5 , а в обед после супа с капустой и сметаной 7.4.
12.06.2017
Ответить
Mom
На завтрак бутер с батоном???
Это ж недопустимо при гсд!
Еще куда ни шел кусок хлеба,и не на первый прием пищи,а хотя бы на второй завтрак.
На первый прием пищи лучше всего белковый завтрак (яйцо,мяско,омлет и тд). У кого-то хорошо проходит каша,а у кого-то нет.
Может, у Вас глюкометр после такого завтрака и будет 5ку показывать,но потом весь день будут вылеты на самые безопасные продукты.
И на следующее утро тощаковый сахар плохой.
В общем, изучайте ещё эту непростую диету, удачи и хороших результатов!
12.06.2017
Ответить
Margarita
А как понять хорошо у меня проходит каша или нет. Каждый завтрак у меня молочная каша. А после обеда сахар опять выше. Может и кашу тогда нельзя. Я думала стоит судить по показателям через час.
12.06.2017
Ответить
Mom
Если след.прием пищи безобидный,но даёт вылет (например,говядина вареная -ну никак не должно дать даже 6ку ), то вероятнее всего до этого был косяк.
Утром,на первую еду, даже каша мало у кого проходит без последствий. Даже на воде.
Такую углеводистую еду лучше днем, с 12 до 16.
Фрукты,знаете уже наверно: тоже только днем и только отдельно от всего,типа перекус- час до и час после не есть ничего.
И углеводы не мешать. Например, если едите суп, то без хлеба. Ну и тд.
Через час,полтора -да,важные значения,но от батона сахар мог скакануть и через 30 мин и Вы просто этого не видели!
12.06.2017
Ответить