Повышенное давление,головная боль с рвотой на 12 неделе.

Вчера вечером накрыла ужасная головная боль,как-будто кто-то взял голову в огромные руки и пытается раздавить...Померила давление 125/60.Для меня это повышенное, т.к. при 130 уже кровь из носа идёт. Но такое за всю жизнь было всего пару раз и голова раньше болела только если с похмелья В итоге легла поспать на 2 часа-не помогло.Начало тошнить...(за 12 недель беременности ни разу не рвало).И в итоге только после того,как меня вывернуло наизнанку голова начала проходить.Я понадеялась,что это единичный случай.На утро здорова как бык,решила что на следующем приёме у врача спрошу ,как быть в таких ситуациях да и в пятницу мне к терапевту как раз.

Но сейчас сижу на работе и понимаю,что опять накрывает,как и вчера((Таблетки пить нельзя...Чем можно себе помочь и не навредить малышу?