Спать полусидя
Болит живот и поясница, тонус, треникиВсем привет!
Кто пробовал спать ночью полусидя в виду дискомфорта живота? Можно ли? Что из этого вышло?
Живот у меня небольшой, но срок не маленький. До Б я спала только на спине, поняла это только сейчас. Сейчас знаю что нужно спать на боку, сплю на правом боку, на левом малышу не нравится, как ложусь на левый бок, сразу начинает активно пинаться. Теперь когда засыпаю, я меняю положение на спину, просыпаюсь на спине. Пробовала подложить подушку под спину когда лежу на боку, чтоб не могла на спину откинуться. Иногда помогает, иногда подушки нет на месте каким то образом, видимо во сне сама убираю ее в сторону и ложусь на спину. У меня с левой стороны передавлен сосуд, оттуда отеки левой руки, иногда онемение. Сегодня утром проснулась рано от боли в районе желудка. После принятия определенных мер (выпила табл, посидела, поела), легла спать полусидя и заснула. У меня нет проблем со сном. Я очень хорошо сплю. Но во избежание отеков и дискомфорта в желудке и для комфорта малыша я хочу попробовать спать полусидя. Кто пробовал? Что посоветуете? У меня какое то расстройство желудка началось, из-за него утром проснулась так рано в 5:30. Обычно малыш у меня с утра неактивный, а сегодня он с утра на связи. Боюсь что ему неудобно было спать как обычно из-за моего положения сна и из-за моего желудка. Малыш активен весь день, хотя я уже давно не лежу, а сижу. Помогите мне советом!!! Мне нужно с этим что то делать!!!
