Не ем совсем мясо.

С дочкой не хотела мясо вообще,при чем и после родов долгое время я его не хотела,ела редко все ок)))

рыбу и творог. Мясо для меня это изжога и самое жуткая пища на земле) но ладно сейчас... Когда родим и на кормлении будем есть как раньше и если правы врачи и ребенку пойдет только беременная еда?)

До 14 недель вообще мясного и рыбного ничего! Потом понемногу, уже 32 недели, мясо ем очень редко и мало, но анализы при этом хорошие гемоглобин 110. Это все ерунда. Но если переживаете, то ешьте шампиньоны, брокколи, фасоль стручковую, петрушку, зелень, простую фасоль и крупы. Мама у меня лет 9 вообще мясо и рыбу не ест, живет же :) в обморок не падает, все хорошо.

У меня нет токсикоза, но от мяса (говядины, свинины) отвернуло конкретно. Не могу ни смотреть ни думать. Немного курицы вареной могу в себя запихнуть (запеченная мне плохо пахнет), а вот котлеты и тефтели из куриного фарша хорошо заходят :)

шутите ? ) потом наверстаете !!!!!! я вообще с трудом до 16 недель ела и вес теряла. зато потом ого-го, как пылесос

В 7 недель лишь бы что съесть, не говоря уже про мясо) я два месяца питалась йогуртом, вермишелью и хурмой (осень была). Вот практически и всё. Ребенок всё что ему нужно от Вас возьмет, за него не переживайте) о себе подумайте, что хорошо идет.

вообще не ем мясо)) что это главное что ли)) а как вегетарианцы рожают?) что нравится, то и ешьте

У меня 27 недель беременности. Нормальные отношения с мясом были до беременности - ела каждый день точно😊 А как забеременела так - как отвернуло!!! Могу съесть раз в 2-3 дня кусочек и все!!! С большей охотой могу съесть творог или яйца вареные!

Я до 12 недель практически не ела мясо. Вообще одну картошку ела и молочку

Животный белок нужен. Растительный не способен его заменить. Попробуйте есть творог, яйца, сыр. Но легкоусвояемое железо можно получить только из мяса.