Белок,опять белок...
Анализы, инфекции21я неделя, общий белок 55г/л, 2 месяца назад был 60 и еще тогда сказали, что это мало, я не голодаю, мясо ем, врач в отпуске, приедет - догадываюсь сожрет весь мозг на эту тему. Угрожала при плохой динамике посадить на белковые коктейли для качков.
Вопрос: насколько это плохо и что делать?
Стася
Повысьте количество белка в рационе 🤷🏻♀️Филе курицы, индейки, рыба, говядина, яйца, творог. Углеводы - это топливо, а белок - это строительный материал. Только не забудьте про овощи (клетчатка), чтобы жкт хорошо переваривал тяжелый белок 😊 Моя подружка тоже не голодала: то кофем аппетит перебьет, то хлебом, то печенькой, то яблоком. Тоже заставили есть белок в итоге ))))
01.09.2017
Ответить