сильно болит голова что делать?

Если у вас постоянные головные боли, при чем сильные, то вам стоит в первую очередь обратится в больницу, чтобы вас осмотрел доктор, сделаете мрт или что-то такое, и точно будете знать что это. Иначе не зная причины можно так запустить болезнь, что придется делать операцию. А вообще можете вот тут посмотреть народные средства лечения головной боли, и причины ее появления - https://golovaneboli.ru/gde/bolit-golova-v-oblasti-lba-i-viskov.html

не знаю почему, но мне очень помогал ромашкой чай и 100% безопасно

Мне врач рекомендует Нурофен

Мне помогал сон и массаж головы. Сон особенно хорошо в прохладной комнате под одеялом =) Но я и так люблю с открытыми окнами поспать пару часов (не всю ночь, а то горло может начать болеть). Массаж головы - сами себе делайте. Если есть ногти - словно расчесываете голову ногтями. Если нету - можно просто массажной расческой дольше обычного расчесываться и с бОльшим натиском на голову, чем обычно. Еще можно брать в руки клоки волос максимально у основания (словно вырвать хотите) и легонько тянуть. Ну на крайний случай видео на ютубе глянуть по массажу головы)))) А то я может непонятно описываю движения хД Массаж не должен быть дискомфортным. Если больно - значит что-то не так делаете (сильно/резко и т.п.)

Разрешали только парацетамол, он не помогал. Перетягивала голову поясом от халата потуже и лежала

невролог разрешал парацетамол и нурофен

Парацетомол

Парацетамол или цитрамон. Нурофен мне врач не разрешил.

Парацетамол. Или детский Нурофен

Панадол (парацетамол) пила при сильных болях, не связанных с давлением. Всё нормально.