Повышаем иммунитет!!

Я вообще то мясоед, но сейчас стараюсь побольше овощей кушать, на перец красный смотрю прям с упоением, так он мне нравится! Обязательно фрукты, апельсины, яблоки - каждый день ем. Стараюсь пить больше воды, хотя её вообще не люблю, обычно просто не пью, но сейчас вот себя заставляю. И ем еще мед, по чайной ложечке с утра. Как раз вместе с дурацкой водой)))))

На лимоны, имбирь, лук, чеснок и морсы начинается изжога, тошнота и рвота. Поэтому оксалинкой мажу нос в общественных местах, в больницу с маской хожу. Стараюсь гулять каждый день, хотя бы 40 минут в день, часто проветриваю.

Промываю нос морской водой. Перед выходом из дома мажу нос "Маслом Караваевой Витаоном".

Завариваю и пью шиповник!

Пью безалкогольный глинтвейн с имбирем) нашла в интернете рецепт и подсела)) вкусный и полезный)))) иногда чайную ложку мёда во рту держу, пока не растает)

После каждого похода на улицу промываю нос,рот, конечно мою руки. Пью морсик клюква с сахаром перетертая заливаю горячей водой, вместо чая.

Муж лопает каждый вечер за ужином чеснок. Утром запаха от него нет.

2 раза удалось избежать простуды благодаря клюкве

Мужу сделала прививку от гриппа, он всегда у нас с работы вирусы приносит, а так вторую зиму и муж не болеет и я была беременная ни разу не заразилась и сейчас ребенок не болеет. И на работе мазала нос оксолинкой, когда за кассу выходила.

Ничего не делаю , стараюсь нормально питаться, больше фруктов, чай тоже пью с лимоном и мятой, но просто нравится. Про оксалинку уже несколько раз читала, что она наоборот склеивает ворсинки и вредит защите. Лучшая профилактика Вирусов - мыть руки, нос после людных мест и меньше там бывать.

Мне 3 раза удалось избежать болезни благодаря молоку и меду. Как только чувствовала, что заболеваю, начинала пить, после 3-5 кружек, все болезни отступили. Причем муж заболевал эти же 3 раза конкретно, но принимал таблетки. Тьфу-тьфу-тьфу)но молоко с медом меня выручали

Я для повышения иммунитета пью Куркумин от Эвалар.Последний раз принимала перед едой по 3 раза в сутки ,прошло много времени ,а я до сих пор не болела ни разу.

оксолиновой мазью мажу. работаю с детьми, в совсем опасные периоды назоферон с утра брызгаю. но я начала им со второго триместра пользоваться.

Оксолинка в нос, домой пришла нос промыла. Пью морсы из клюквы и брусники.

Аквамарисом брызгаю постоянно в нос ...после магазов ,на работе

Врач сказала каждый вечер полоскать горло и нос содой с солью для профилактики

делаю зарядку каждый день уже месяц.... и главный секрет - не вожу ребенка в сад! ))