Подготовка к родам - что реально пригодилось?

Собственно, приближается Событие. Куча вопросов и ужасная усталость.

1. Грудь особо не изменилась. Повлияет ли это на молозиво?

Грудь стала 80С (была 75В), сейчас ношу бюстгальтер для кормления без косточек. Ни нагрубания, ни капелек молока или молозива нет, срок 36 неделя, 1-я беременность. У многих женщин на форуме на этом сроке уже активное выделение капелек молока.

Вопрос: а вдруг у меня молозива не будет после родов?! Бывает ли такое?..

2. Подготовка сосков - нужна ли?

Соски стали чувствительными и к белью, и к прикосновению. С одной стороны рекомендуют их растирать полотенцем (больно!!!), с другой стороны это может спровоцировать тонус и преждевременные роды.

Вопрос: насколько Вам пригодилась подготовка сосков к будущему кормлению?

3. Занимались ли вы гимнастикой и плаванием после 36 недели?

Уже реально тяжко даже до соседнего магазина дойти. То ли я лентяйка, то ли это и правда в тягость всем на поздних сроках. С трудом себе представляю плавание 30-45 минут, ещё и ехать туда-сюда, мыться-сушиться... Хотя вообще я раньше была любитель фитнеса и плавания.

4. Помог ли Вам реально массаж области промежности с маслами в процессе родов? (как профилактика разрывов и пр.)

У меня этот массаж промежности настойчивые провокационные мысли о необходимости секса вызывает, потом фиг уснёшь))

5. Обязательно ли пить кальций после 35 недели?

Гинеколог обязала дополнительно пить Кальций Д3 Никамед, а у меня есть сомнения... В биохимии кальций и общий, и ионизированный нормальный. Пью витамины Витрум, там 200 мг кальция. Избыток кальция ведь может повлиять на кости черепа ребёнка, они должны остаться подвижными для ЕР, а тут всё для дополнительной оссификации... Не лишняя ли это перестраховка от врача.