Боли в спине

В отпуске все было норм. но заметила особенность после долгого сидения-болит спина. в вт много были на озере сидела. в ср еле разгибаюсь. при наклонах и про повороте болит внизу слева как прострелами. Чем лечили к кому обращались при беременности? подумываю о остеопатии