Девочки, SOS! Расстройство

Всем привет! Девочки очень мучает расстройство кишечника 😰В воскресенье съела творожные сырки на завтрак с изюмом и думаю после них началось веселье. В обед скрутило живот, но потом отпустило, а с понедельника ничего не могу скушать, расстройство и кишечник крутит. Уже села на диету, ем только каши на воде и сухари, пью сорбенты, ничего не помогает😭 Посоветуйте еще что-нибудь, что может помочь. Может попить пробиотики какие-нибудь? Или к какому врачу идти? К гинекологу или к терапевту в обычной поликлинике?