Привет 3 триместр!

В Питере жарищааа.. в меня тоже ничего не лезет 😟
28.07.2018
О да сегодня духота дикая, хотя когда пришли тучи и налетел ветер я была просто счастлива!)) но период был короткий)
28.07.2018
Привет! На таком сроке идет давление на желудок. Отсюда и ощущения. Ситуация аналогичная. Думала отравилась или что серьезнее... Рацион по номеру стола 2.
28.07.2018
Пришлите, пожалуйста, эту диету я погуглила, но интересно узнать как у вас она выглядит. Видимо начну строго следить теперь. В меня и др этого желудок говорил давай уже харе точить и изжога была, но сегодня он твёрдо решил есть я не буду!
28.07.2018
Прием пищи небольшими порциями не менее 5 раз в день. Исключено: острое,жареное,соленое,копченое. Я ем: завтрак- каши ( овсянка ячка, гречка, пшено ) обед-супы ( куриная лапша, с фрикадельками, но не покупными, суп с гренками на мясном бульоне ) ужин-чаще офощи с мясом на пару или в духовке. ужин 2-овощной салат. В промежутках между едой- может быть творог, вареное яйцо + бутер с сыром, кефир и тд Напитки-вода не менее 2 л.,компот,иногда цикорий. Есть надо так,чтобы ощущать немного голод по окончанию приёма пищи. Никакой сухомятки.Вот как то так.
28.07.2018
Огромное спасибо!!! Сохранила себе!!!! Буду стараться кушать правильно!!!
28.07.2018
Берегите себя и малыша)) удачи вам.
28.07.2018
И вам удачи! Чтобы дальше все было легко и ничего не беспокоило!
28.07.2018
Спасибо))
28.07.2018
вы не написали-как малыша чувствуете?пинается?
28.07.2018
Пинается да! Обычно под вечер! Сегодня активнее, хотя раз на раз дни не приходятся. Но в большей степени дите мне кажется очень спокойным в повседневной жизни!
28.07.2018
просто советуют следить за пинками,малыш может оповещать,если ему что-то не хватает,заставляйте себя питаться правильно и витамины пейте-комплекс для беременной с фолиевой.
28.07.2018
Да, я знаю что надо следить, но мне сложно понять как именно ибо у меня преимущественно все очень тихо, а редкий день танцы. Если почитать днеаники, то танков у девушек каждый день) Отлежусь сегодня и если что завтра к доктору(
28.07.2018
берегите себя,лучше врачу показаться.удачи.
28.07.2018
Спасибо! Вам благополучной и главное лёгкой беременности!
28.07.2018
спасибо!
28.07.2018
Не могу сходить "по маленькому" Второй день 3 триместра или изжога уходи