Замучила бессонница!
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДоброе утро всем! Девочки, каждый вечер проблема- глаза начинают слипаться, а заснуть не могу до 12-1 ночи. Встаю на работу в 6 каждое утро, как зомби уже. Беременность после ЭКО, 6 недель. Кофе не пью, чай после обеда тоже. Вчера заварила перед сном мяту, с медом выпила- результат аналогичен. Кто- то знает чудо- средство? Варианты таблеток, естественно, не рассматриваю))
Masha
Когда на сохранении лежала врач подарила бутылку настойки в попорции 10 мл валерианка, 10 мл пустырник, 200 мл воды. Пол рюмки выпиваешь и спишь как конь))) хотя она сказала даже больше можно, это не вредно.
28.08.2018
Ответить
Людмила
я магне б6 форте пила всю беременность, сон был супер. от тонуса прописывали, а кардиолог настояла на приеме именно форте. даже под конец срока отлично спала, хотя была куча проблем и нервов
27.08.2018
Ответить
Княженика
Можно валериану, пустырник, магний в6. А мяту считается нельзя при беременности
27.08.2018
Ответить
Дарья
А я кофе утром пью, молотый, Ре и гинеколог в той же клинике сказали- пей на здоровье. Только сначала молока полстакана выпить, а потом кофе (не люблю вместе кофе с молоком). Недель до 16 в 6 утра вставала, не на работу, ужас как не высыпалась, но и заснуть больше не могла. Сейчас в 8 встаю и все равно чувство разбитости. Не знаю, чего не спится😭
27.08.2018
Ответить
Olesya Frolova
я не против кофе как такового, просто он и до беременности вызывал у меня проблемы с засыпанием- если вечером выпью, пол ночи звезды считаю. поэтому сейчас убрала все, что даже теоретически может влиять на сон. но все зря. видимо, это гормоны так влияют)) малышок о себе напоминает постоянно, чтоб не забывали.
27.08.2018
Ответить
Дарья
Понятно, что не вечером, а утром)) вечером можно заварить мяту может? Мне помогает книжки читать в телефоне с приглушённым светом. Хотя, бывает, интересный сюжет и полночи читаю🙈 Сын утром тоже рано встаёт- в 7-8, но он берет планшет, наушники и тихонечко смотрит видео, я в берушах сплю, но в беременность это редкость, раньше него встаю. Он в восторге- тк встаёт и завтрак готов и с мамой пообщаться можно))
27.08.2018
Ответить
Эми Ли
У вас нет возможности уйти на больничный? Отлежаться бы, поспать нормально хоть неделю. У меня 7ая неделя, вырубаюсь вечером хорошо, а утром не дает спать токсикоз и головная боль, с 5 утра уже смотрю в потолок((( Ушла бы на больничный, но пока нет такой возможности
27.08.2018
Ответить
Мириам
Вариант перетереть, у меня с 8 недели по 13 был такой ужас...засыпала в 4-5 утра или могла более 2 дней не спать. В ЖК только травки прописали которые не помогали.
27.08.2018
Ответить
Olesya Frolova
вот и у меня подозрение, что только перетерпеть. работать тяжело, работа с людьми, терпения не хватает))
27.08.2018
Ответить
Мириам
Самое обидное что весь день хотелось спать, а при возможности реально спать заснуть не получалось.
27.08.2018
Ответить