Кто как спит?
Привет девочки! Вот у меня возник вопросик: у нас 33-я акушерская неделя и вторая неделя в декрете. Первую неделю декрета - спала как убитая - постоянно а сейчас что-то я перестала спать по ночам. Причем в кровать по-началу залезала часов в 10-11 вечера и уговаривала себя, что очень хочу спать - и всё никак - часов так до 2-х ночи. Сегодня даже не пытаюсь - уже почти 12 ночи - а я бодра. Причем утром встаю не поздно - иногда бывает даже в 7 утра и днем не засыпаю. Иногда правда хочеться спать - но часов в 6-7 вечера - я не ложусь, чтобы не перебить ночной сон. Что делать? Может есть какие-нибудь народные рецепты? Подскажите, кто как с этим боролся?
Оксана
Мне мама сказала, что это потому что организм не устает за день и ему нет нужды восстанавливаться! Тоже стараюсь днем не спать и просыпаться по-раньше! Иногда помогает! Как бы у ребеночка день с ночью не перепутался! А то даст жару потом!
09.02.2009
Ответить
Lennochka
to je samoe, uje zabila kogda spala kak normalnii chelovek, no zato ya nashla v etom fakte polojitelnii faktor :) uje privikau k rejimu, kogda masik ne dast spat:))
31.01.2009
Ответить
Алка☺
у меня тоже сбой какой-то, первые пару недель декрета спала тож как убитая, отсыапалась.. а теперь вот сейчас лягу - а под утро просыпаюсь стабильно, пару часов не сплю, потом опять засыпаю..)) и так почти весь декрет))
31.01.2009
Ответить
Ольга
20 недель. засыпаю стабильно в пол 4! встаю стабильно в час дня.. не пытаюсь даже бороться..
31.01.2009
Ответить
Светланка
Мне ничего не помогало. И сейчас не помогает (уже почти 38 недель). Смотрю ТВ, сижу на ББ, и где-то в 3 организм сдается. Наверное, поможет только РЕБЕНОК )))))))))) С ним точно баиньки захочешь ))))))
31.01.2009
Ответить
Babbah
в книге Уильяма и Марты Серз - очень хорошие педиатры, написано, что надо спать когда хочешь на этих сроках ,не дожидаясь ночь. А еще , что теперь ты до родов можешь мучиться недостатком сна. Я тоже недавно стала хуже засыпать. хорошо проветривать на ночь и ноги на подушку класть и между ног еще подушку
31.01.2009
Ответить
Olya
33 недельки. главное улечься поудобней и дрыхну без задних ног:)))) только сны достали...
31.01.2009
Ответить
Ирина
Попробуй мятный чай или молоко с медом,надо расслабится у меня тоже такое иногда бывает,но я думаю с этим безполезно бороться,придется спать когда захочется все равно на работу не идти)))
31.01.2009
Ответить