Укрепление иммунитета

Всем привет! Девочки, посоветуйте, чем можно укрепить/поддержать иммунитет в эту осеннюю, холодную, мокрую пору??? На работе уже половина с соплями по колено и кашлем, а я аж до истерики боюсь заразиться/простыть))) У меня все простуды так тяжело проходят, что на моем сроке думаю будет еще хуже (не дай Бог). Обычно я по осени пила эхинацею, элеутерококк, витамины для укрепления иммунитета. Но сейчас их не пью естественно. Может кто посоветует какие народные средства? Я вот на чай с лимоном подсела))) Езжу только на машине, в людных местах максимально редко стараюсь бывать, но работа, увы, пока никуда не денется...