Боль в спине

Перестаньте искать методы борьбы, сейчас есть эффективный метод устранения боли. Я делала себе паравертебральную блокаду. Этот метод помогает для быстрого устранения острой боли в спине. Дела себе блокаду пол года назад. Боли отступили уже через несколько минут после введения препарата. При этом лекарство сразу поступает к месту воспаления. Это снижает вероятность побочных эффектов на препарат. Делала в клинике "Сторартроз" https://stopartroz.ru/methods-of-treatment/paravertebral-block.html . Прежде чем делать, получила подробную консультацию о методике, ее преимуществах и процедуре проведения. Теперь, то что раньше доставляло мне острую и мучительную боль, не беспокоит вообще

У меня боли были адские!! Помогла смена матраса. Сплю на жестком. Постепенно все прошло..

Про маленький срок не подскажу, муж просто гладил сверху-вниз. После 30 недель начали отниматься руки-ноги. Перепугалась сильно. Ходила 3раза на иглоукалывание. Очень помогло. Не знаю, пошла бы я на маленьком сроке.. стрёмно всё--таки. На 30 неделе я не боялась родить, поэтому и пошла.

Смотря что это за боли. Если связаны с беременностью то пью ношпу. У меня как раз боли этого характера. Помогает.

скачала упражнения с ютуб очень простые ,несложные ,показывает их девушка в положении ) стала делать боли все ушли хотя у меня хронические

Отжиммаюсь и болтаюсь на турнике.