Сводит в бедре, когда сижу

Всем привет.

Вчера начало сводить в бедре (с обеих сторон), когда сижу (на кресле, в туалете,простите, на диване). От боли приходится резко вставать или отклоняться всторону.

У кого такое было? Если просто растягивается что-то, то переживу)