Сахарный диабет.
Токсикоз. Гестоз. ОтекиДевочки, кому ставили диагноз ГСД или сахарный диабет, какое лечение назначали?
Неделю сижу на диете до 800кк, контроль сахара до еды и после. По результатам записей будут решать инсулин или нет.
lysenko
Это не приговор. У самой диабет, правда я покупаю вот тут http://wellsi.ru/ все для контроля сахара в крови.
12.05.2020
Ответить
Екатерина
На такой диете ни в коем случае нельзя. Кетонурия начнётся, это тоже не хорошо. Обязательно ешьте полезные жиры: авокадо, творог, масло растительное первого отжима, орехи. Измеряйте глюкометром сахар и фиксируйте на какой продукт у вас больше повышается. Голод в данной ситуации ещё большее зло.
29.03.2019
Ответить
Ирина
Не поняла, что значит до 800 кк, вы калорийность ограничили? этого не нужно как раз делать, при гсд просто быстрые углеводы убирают, блюда сбалансированные, много овощей и частое дробное питание. При ГСД нужно менять питание до конца Б (не важно будет у вас инсулин или нет), а с ограничением в калорийности вы долго не протянете.
Не переживайте, большинству тех кому поставили ГСД хватает диеты и самоконтроля глюкометром, если даже нужно будет добавить инсулин - его уберут в день родов, никакого привыкания или вреда он не принесёт.
29.03.2019
Ответить
Ирина
про калорийность это она зря :( может она с беременными не работала и просто вам выкатила рекоммендации при сд 2 типа :(
29.03.2019
Ответить
Екатерина
Мне тоже рекомендации давали На 1500 ккал. Там по-моему общие для всех диабетиков, без учёта беременности. Что я вынесла полезного для себя:
1. За полчаса-час до еды - стакан воды
2. В обед и на ужин сначала - свежие овощи и, если есть возможность, подождать после них минут 15, чтобы клетчатка разбухла в желудке.
3. Пить после еды через полчаса-час.
4. Если ешьте фрукты - выносить в отдельный перекус и плюсом к фруктам съедать немного орехов (не дают резкого скачка глюкозы).
5. Можно есть немного мороженого (лучше пломбир) и замороженные ягоды - от холодного сахар тоже снижается. Я рассасывала замороженную вишню на ночь - утренний сахар понижался.
6. Открыла для себя киноа.
7. Ни в коем случае не убирать красное мясо. Есть постную говядину хотя бы 1-2 раза в неделю.
8. Платный эндокринолог посоветовала есть на завтрак жиры и белки: авокадо + яйца, творог (9%) с ягодами, кунжутный урбеч (это уже я сама добавила), красную сс рыбу с яйцом вареным. На обед - углеводы + клетчатка + белки. На ужин - преимущественно белки (овощной салат или тушеные овощи с рыбой/птицей).
9. На перекус хотя бы раз в 1-2 дня съедать детское цз печенье (я брала fleur alpine без сахара на яблочном или виноградном соке) - чтобы кетоны в моче компенсировать (им без простых углеводов никак).
Это то, что я вынесла для себя и путём экспериментов подобрала. А вам нужно мерить глюкозу в крови и искать свои продукты, от которых вашей поджелудочной хорошо будет. =)
29.03.2019
Ответить
Марья
С постановки на учёт держу диету рекомендованную при гсд. Описала свою диету тут https://m.babyblog.ru/community/post/living/3228429
29.03.2019
Ответить
