Токсикоз 🤢

Девочки, кто как облегчает свое состояние? У меня восьмая неделя, мутить начало еще с 5 той недели. А сейчас две недели тошнит невозможно, постоянно, даже ночью просыпаются от тошноты. По утрам это вообще ад, почти каждое утро начинается с белого друга (извиняюсь за подробности), иначе я вообще не смогу никуда идти. На завтрак ем только сыр плавленный и кусочек шоколадки, от остальной еды просто выворачивает. В течение дня чуть легче, но у меня очень ограниченный список продуктов: абсолютно не могу есть молочку, кисломолочку, тошнит от многих фруктов. Хорошо пирожки идут и пельмени, но так жё нельзя постоянно питаться 🤔.