Магний и кальций
Витамины, лекарстваДобрый день. Начало сводить ноги, особенно по ночам, врач предложила до следующего приёма ограничиться приемом молочных продуктов и только на следующем приеме выпишет кальций, но я больше не могу( ждать ещё 2,5 недели) Хотелось бы совет, в какой дозировке я могу принимать кальций. Пью витамин Д с айхерба Now 5000 ед, Магнелиз Б6 форте по 2*2 раза в день, без него совсем не могу, сразу тонус, Дюфастон 1 таблетка в день.
Большое спасибо.
Елена
Мне назначали Кальций Д3 никамед, 1 таблетка в неделю. Как ни странно помогало хорошо. В этот раз планирую сдавать анализы на кальций.
15.05.2019
Ответить
Настя Л.
Мне на дневном стационаре капали Магнезию. Врач там сказала что пока капают Кальций пить нельзя. Что то там из них плохо усваивается если вместе принимать...
15.05.2019
Ответить
Julie Kind
Вам лучше сдать кровь на уровень кальция.
Кальций в желешках с iherb - Virafusion 500мг (в 2 мармеладках).
Принимаю по одной (250мг) не каждый день. При дефиците пила бы каждый в течение 2 недель. Далее пересдать анализ
И вам надо обязательно чуть снизить витамин Д. Беременным можно не больше 4000 зимой и 2000летом. То есть весна -осень около 3000
Кстати, если есть подозрение на дефицит магния - в магнелисе не самая усваиваемая форма магния. Лучше Магне б6 форте или цитрат магния с iherb
15.05.2019
Ответить
Анна
Мне , к сожалению, магний с айхерб не подошёл. Банка целая осталась
Витамин Д снижу. А как относитесь к кальций д3? Может его попить ?
15.05.2019
Ответить
Julie Kind
Кальций Д3, можно. Там 500мг. Но точно не больше 2 неделек пить. А там анализ посмотреть и принимать решение - продолжать или ну его. Много кальция для малыша очень вредно...
Главное чтоб это не "мука" была. С отечественными действующими веществами у нас какая-то беда
15.05.2019
Ответить
Анна
Яблочнокислый магний. Но по анализам, обычный магний из аптеки намного лучше усваивался.
17.05.2019
Ответить
Катя
Я кальций не пила. Мне назначали только магний. Пила магнелис б6 по 2т*3 р в день два месяца. И лично мне стало легче после того, как пропила.
15.05.2019
Ответить